加强版眼保健操，给孩子的视力多一层呵护

用生命引领生命 羊爸爸中医育儿

大家好，我是石头妈，羊爸爸中级班大班长，欢迎如约来到喜马拉雅，和我一起学习探讨中医育儿那点事。2015年开始接触羊爸爸育儿，经过4年的学习，我已然从那个焦虑的妈妈成长为位可以淡定面对孩子生病，守护孩子和家人健康的中医儿育的传播者。为此在这条育儿的路上我将一直与大家相伴同行。今天想要跟大家分享的这篇文章是《加强版眼保健操，给孩子的视力多一层呵护》

近视时有点像长时间受压变形的足球

肝藏血，濡养我们的眼睛

肾和肝是母子，一损俱损

开源和节流的调理方法：

开源是指运用中医的一些调理方法，比如小儿推拿、眼部操和食疗等方法来调节孩子的体质，补充孩子的肝血和肾精，使孩子气血充足，眼睛得到充分的滋养。

节流就是是节约一点，少消耗，这样才能使得资源达到一定量范围的动态平衡。

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