第1课 如何运用MBTI分析自己的性格？

喜马拉雅的朋友们，大家好，我是高岚。今天我们来说一说如何运用MBTI分析自己的性格。

经过上节课的测试，你知道你的心理类型是哪种了吗？那我们为什么能使用MBTI来测试我们的心理类型呢？我们来看看荣格的心理类型理论和MBTI之间的关系吧。

MBTI是以心理学家荣格的心理类型理论为基础的。荣格在1921年出版的《心理类型》中提出了心理类型的优势功能、劣势功能，以及主导功能和辅助功能的理论模型，迈尔斯母女经过20多年的研究进一步加入了功能等级的划分，以及提出了人格类型的终身发展理论，最终形成了四个维度16种人格类型。我们大家今天通过测验所获得的结果，也就是《迈尔斯-布里格斯人格类型指标》的结果，通常将人分为十六种类型。

所以在这一节中，我会为大家介绍一下心理类型理论的四个维度，方便大家对自己有一个更全面的认识。

第一个维度是内倾（Introvert）和外倾（Extrovert），内倾用字母I表示，外倾用字母E表示，这是我们态度的倾向。内倾型的人能量与兴趣朝向内在的世界，外倾型的人能量与兴趣朝向外在的世界。比如说，如果你更喜欢出去嗨，与朋友聚餐、逛街、大家一起玩，和别人在一起的时候感到精力充沛，非常的开心，那么你的优势功能可能就是外倾的，也就是E；如果你更愿意宅在家里，喜欢清静，独处的时候感觉非常放松，觉得身心舒畅，那么你的优势功能可能是内倾。

第二个维度是感觉（Sensing）和直觉（Intuition），这是我们获取信息的方式。感觉用字母S表示，直觉用字母N表示。感觉型的人善于捕捉细节，他要跟一些具体的东西在一起。直觉型的人呢，他能够从宏观上把握所面对的情境与事物，看到的往往是一个整体，有洞察力。比如去参观博物馆的时候，如果你是直觉型的人，你会看里面还有什么，就继续往前走；如果你是感觉型的人，你就会停下来，详细地看标签、介绍等等。

第三个维度是思维（Thinking）和情感（Feeling），这是我们做决定的方式。思维用字母T表示，情感用字母F表示。思维型的人注重逻辑，偏客观，对事不对人；情感型的人注重感受、设身处地的能力较强。比如，如果你是思维型的人，在做决定的时候你可能会指出，第一个理由是什么，第二个理由是什么……所以结论是我们要干嘛。而如果你是情感型的人，那么在做决定的时候，你会说这个东西就是好，就这样啊，直接干就行了嘛。

第四个维度是知觉(Perceiving)和判断(Judging)，它描述的是个人风格，是我们的生活方式。知觉呢我们用字母P表示，判断用字母J来表示。判断型的人在平时的生活中倾向于判断一件事物，往往运用理性功能，也就是说情感或者思维功能，来面对外部现实世界；用非理性功能，也就是说感觉或直觉功能，来面对内心世界。那么，知觉型的人恰恰相反，他偏好于理解周围的一切，往往运用非理性功能（感觉或者直觉）面对外部现实世界；用理性功能（思维或者情感）来面对内心世界。

比如，如果你是判断型的人，你的生活方式可能比较有条理，你会希望工作能够按部就班地进行，凡事你会提前做好计划，确保在deadline之前完成。如果你是知觉型的人，那么你的生活可能比较自然、随意、开放。你喜欢无限制地进行自由探索，也善于处理偶发的事件，你总是在deadline快到的时候，才匆匆忙忙地把事情完成。

当两种基本的心理态度——内倾、外倾，与四种基本的心理功能——感觉、直觉以及情感、思维----结合的时候，比如内倾的思维型或外倾的思维型，内倾的情感型或外倾的情感型等等，这样，我们就有了八种功能。

我们大部分的人都不会表现出这八种功能的极端状况，比如说绝对的外倾或者绝对的内倾，实际上我们所有人都有这全部的功能，只是会有某种功能占主导，另外一种功能居于辅助位置，还有的功能处于劣势位置，是我们需要发展起来的功能。我们用较常用的四种功能和它们的功能等级就界定出了MBTI测验中所提到的16种类型。

那么下面我们简单介绍一下这八种功能。

外倾思维型的人，更相信外在事物由逻辑与理性决定，而不是情绪和情感。以客观现象和已有的资料为依据来进行思考。并且他们很着迷于建立观念，并将这个观念运用到整个他们的生活当中去。

内倾思维型的人侧重点在精神、观念、以及抽象概念，思考的材料也重于抽象化的东西。更重视自己的推理，不太考虑外在的实际情况。他们倾向于从自己的内在标准或观点出发来解决问题；也从不会因为一个想法是危险的、异端的、不被别人接受的就不去思考这个想法。

外倾情感型的人往往考虑的是这样做会给他人造成什么样的影响，然后再决定自己的行为，所以很容易导致为了让他人开心而委屈自己的情况。与其他类型相比，外倾情感更能表达欣赏和同情。

相比较而言，内倾情感型的人更倾向于从自己的角度考虑，比如说“我是不是喜欢”，“我觉得……怎么样”等等。与这种人相处，你会觉得他们很文静，看起来恬淡宁静、怡然自得。但有时候内心戏也比较多，有些敏感和忧郁。

外倾感觉型的人更注重客观观察，把大部分精力都用在对外在世界的探索上，更关注周围环境的质地、味道、视觉、声音等带来的体验。他们追求快乐、同时呢，喜欢社交、不断寻求新的刺激。

内倾感觉型的人善于发挥自己身体与感官的能力，基于自己的内在感官而表现于外在世界，这种人通常爱好艺术，沉浸在自我主观感觉中。对细节信息较敏感，相信大众常识，更倾向于坚守传统。大多时候表现得比较沉静、随和，有一定的自制力。

外倾直觉型的人对问题多具远见，富有想象力。有时候也能感应到某些共时性瞬间。比如，你看了一眼电话，突然觉得它会响，于是它就响了。也会经历某种莫名其妙的诡异时刻，比如走到岔路口的时候，你就好像知道应该选择哪个路口一样，然后你活下来了，走在另一个路口的人都死了。他们视野广阔，能随机地将其他情境中的看法迁移到当前情境中来。会把很多毫不相关的想法联系在一起，就为了看看最后能组合出什么。

内倾直觉型的人往往善于发挥内在世界的智慧，能够觉察到原型意象，好像能够“看到”它一样，也会被具有神秘色彩的东西吸引，在别人看来比较神秘。有时候也会毫无征兆地凭空“顿悟”出某件事情的答案来。

这就是八种功能，我们每个人都有这八种功能，只是每种功能使用的频率不同，所以形成了不同的人格类型。

今天简单我们给大家介绍了一下心理类型的4个维度、8种功能，在后面的课程中，我们会对每个维度和每种功能进行详细说明，也会以影视剧里的一些角色为例来和大家一起探讨每种人格类型的特点。我们下节课再见。