12.【情感相处】是什么阻碍你找到合适的另一半？

第12课：场景5 是什么阻碍你找到另一半？

本课重点：

1、找不到另一半是因为把心中的理想变成了寻找伴侣的现实标准。

2、“理想伴侣”产生的心理学原因。

3、四种类型的人的理想化期待，是怎么妨碍他们找到合适的另一半的？

4、找到合适的伴侣的2个方法。

本期文稿：

你好！我是胡慎之，欢迎来到我的关系课。

今天是我们实战篇的第5节课，我们要讲的是，是什么阻碍你找到另一半？

其实这个问题的答案好简单。阻碍我们找到另一半的原因，是你的心里已经有了一个理想伴侣的样子，你把心中理想的期待变成了寻找伴侣的现实标准。

譬如，我的一个女性来访者和我说，我希望我的男朋友能够有很多时间陪伴我。同时，我希望他是一个有钱人。为什么我一直找不到这样的人。我跟她说，一个人要有钱通常只有两种情况，一种是自己赚来的，那么，他为了赚到很多钱，一定是非常忙碌的。你看看美国总统，看看马云，或者你身边的任何一个事业有成的人，他们谁不是每天工作很长的时间，大部份的心思都花在工作上，而且基本上，全年无休。第二种有钱人，他可能是一个富二代，听起来这样的人好像有很多时间。其实他们要跟自己的兄弟姐妹竞争，努力的程度，往往比普通人还要高。譬如你看赌王的儿子，何猷君，他自己在社交媒体上发，每天5点就起床学习了。

所以有很多时间陪你，和有钱，是矛盾的。你用这个标准来找男朋友，很难。这就是完美的期待和现实的标准没法统一。

接下来，我要告诉你，不同类型的人，他们的过度理想的期待，都有哪些表现，以及怎么修正自己的认知，找到合适的另一半。

在此之前，让我们先来看一看“理想伴侣”产生的心理学原因：

从心理学的角度来看，在生命的前18个月里，婴儿觉得自己跟世界是融为一体的。慢慢长大，才能逐渐把我和我以外的世界区分开来。但是又由于每个人的大脑都有理想化事物的倾向。所以我们会把儿童时期的情感依赖对象逐渐的理想化。

譬如，我们会觉得伴侣应该是完美无缺的，领袖们应该永远都不会犯错，自己的审美是无可挑剔的，自己的孩子是最漂亮最优秀的。

这些理想化的想象，会被我们用在寻找自己的另一半上。我们就会希望他是符合我全部期待的。如果一个人自我越缺乏独立性，依赖感越强，就越容易诱发对于理想伴侣的期待。

知道了心中有“理想伴侣”的样子，是一种普遍的现象，并不是什么特殊的心理疾病。那么接下来，我们就来看看，4种类型的人，他们心中的这些理想化的期待，具体都是怎么妨碍他们找到合适的另一半的？

对蜗牛型的人来说，他们的行动都是被恐惧驱使的。换一句话说，他们会害怕因为没有完成某件事，而受到惩罚。所以当他们遇到一个人的时候，他们会先去看这个人的缺点，看这段关系有哪些地方不符合他理想的状态。因为蜗牛会很害怕，这些让他不满意的地方，会让蜗牛变得没办法跟这个人相处下去。

举个例子，日本作家村上春树在他的一个短篇小说中，《遇上百分百的女孩》里，就生动地描写了一个典型的蜗牛谈恋爱。主人公在春天的一个早上，在原宿的街头遇到了一个自己心中能打100分的女孩。然后他开始构思怎么跟女孩搭话。但是马上，他就想到了自己30来岁了，看起来也很普通，女孩会不会懒得理我呢。于是他又迅速在心里构思了一个美好的故事，用来讲给女孩听，让女孩相信他们的相遇是命中注定的。但是，故事的结局，女孩从主人公身边擦肩而过，直到走到看不见的地方，蜗牛主人公都没能鼓起勇气跟女孩开口说一句话。

内心戏过多，患得患失，害怕结局不好会让自己失望，妨碍了主人公真正开始这段恋情。这其实恰好就是大部份蜗牛的心病。假如所有的恋情都没能顺利的开始，不要说合适的伴侣，连错误的伴侣都是找不到的。

再来看袋鼠型的人，他们的行动都是被自恋驱使的。换一句话说，他们为一段关系付出的那些东西，是为了满足他们的自恋情绪。所以，当袋鼠遇到一个人的时候，他们会先去衡量一下，要付出多少东西，才能感动自己。要是觉得付出是没有办法得到足够回报的，袋鼠也会觉得无法开始这段关系，或者无法继续这段关系。

举个例子，我有一个朋友，她总是带爸妈去米其林餐厅吃饭。节俭的爸妈到了餐厅，看到菜单上的价格，就难受得有点吃不下，每次都只点最便宜的东西，而且还是点最小的份量。每次吃完都说特别浪费还没有吃好。我的袋鼠朋友说，我花钱带爸妈去吃饭是希望他们高兴，结果他们还要指责我，我真的太委屈了。于是，我就建议她，带爸妈去一些没那么贵，但是有特色的餐厅。结果爸妈从一开始就愿意参与到点菜的过程中，吃得也很高兴，最后还表扬了她餐厅选择得很好。

同样是花钱请爸妈吃饭，这其间有啥区别呢？带爸妈去最高级的餐厅吃饭，满足的是我那个朋友她自己的虚荣心，让大家都看到她有能力这么做。而选择平价餐厅，才是真正的希望爸妈吃得开心。

爱的本质是尊重对方本来的样子，包括他们的意愿。跟爸妈的例子一样，在亲密关系中，袋鼠如果一厢情愿的只想要满足自己的虚荣心和自恋情绪。对方就有可能不愿意配合。在行动上，他不仅不感谢，还会反抗。那么，袋鼠就会觉得特别委屈，关系也就继续不下去了。

我们来说说鸵鸟型的人，他们的行动都是被成就驱使的。一个人什么时候会有成就感呢？就是压倒对方的那一瞬间。所以对鸵鸟来说，他们总是念念不忘要去跟对方竞争。所以很多时候，时间一长，鸵鸟就把两个人之间的亲密关系搞成了竞争关系。你想这多难受，所以慢慢地，他自己也觉得相处不下去了。

譬如有个来访者跟我说，我就是要挣很多的钱，哪天就把那些余额后面零多得都数不清的存折拿给我老公看。我问她，那样你就开心了吗？她毫不犹豫地说，对啊！我想想都觉得那画面特别美。这可是我一直努力工作的动力啊。

鸵鸟型的她希望丈夫能看到她的能力，否则她会感觉到羞耻。但同样地，这也是她理想化的一个场景。

她觉得她炫耀之后，丈夫真的会开心吗？当然不会。所以她的丈夫会奋起反抗，跟她竞争，看谁更会挣钱，看谁的观点更正确，总之，就是把他俩生活的方方面面弄成了一场竞赛。而且只要她一表现出虚弱或者倒了霉，她丈夫就会发自内心的感到高兴。有时候还忍不住嘲笑她。后来他们就只能分开了。

最后我们说说斑鸠型的人，他们的行动是利益驱使的。所以，一只班鸠在面对一段亲密关系的时候，首先想到的也是我能从对方身上得到什么。

这里有一个重点，斑鸠心里认定自己是公平的。他们按照自己定义的公平的标准来寻找伴侣。这个标准究竟是不是真的客观，决定了斑鸠能不能找到合适的伴侣。就好比我在这节课开始的时候举的例子，我的斑鸠来访者，她试图找到一个有钱又有时间陪伴她的人。这样的人并不存在。

那么现在你明白了4种类型的人都是被哪些认知给耽误，导致无法找到合适的另一半。下面我就来教你2个方法，破除你心中的障碍：

一、    人无完人，世间不存在绝对理想的情人，只有相对完美的伴侣。

从感情产生的方式来看，只有一见钟情和日久生情这两种。如果是一见钟情的话，可能你见对方第一面就是100分，但是相处的时间长一些，就会跟你预期的有点不一样，你就开始减分。

另一种就是日久生情。说是的两个人相处的时候是非常舒服的状态，然后在这个舒服的过程中，就慢慢发现对方的亮点，慢慢去加分。但是既然都不是一见钟情，可见这个人也绝对不是心目中100分的样子。

从这个角度，你就能理解，任何一段亲密关系，都不可能是完全符合一个人内心中的理想状态。

举个例子，以前有一对很恩爱的情侣，后来他们同居后没多久就分手了。分手是男孩提出的，他的理由是，我无法接受女孩在刷牙的样子。这是一个过度理想化的典型例子。生活就是油盐柴米组成的，任何两个人真实的生活在一起，都会从男神，女神变回要吃饭，刷牙，上卫生间的人。如果一直把对方理想成不食人间烟火的样子，那么这样的感情就永远无法落到现实中。

我在最近一期造就的演讲中讲了这个话题，以前60、70年代的人，他们找恋人从哪里来？要么是邻居，要么是同学，再不就是同事。总之有个特点，就是大家是差不多的环境里一起长起来的，有差不多的经历和发展方向。也就是，在一个有限的范围里选择了一个相对来说最合适的人。

但现在不一样了。现在大家都是通过互联网去交朋友，譬如两个人喜欢同一个明星，或者都养同一种宠物，可能彼此之间在这一个点上就有非常深的契合度，可以有多的交流话题。但是在另外一件事上，譬如你喜欢做饭，我喜欢叫外卖，那么我们的差距又可能会非常大。喜欢做饭的我，可能可以跟另外一个人，建立起了深度连接。

结果是什么呢？我们的恋爱对象，结婚对象，可能只是在最大范围的跟我们有契合度的人，而不大可能是在所有纬度或者所有点上，都跟我们是完美契合的人。这就要求我们容忍对方的不完美。一个人，不完美才是常态。被你理想化中的人，不会出现。

二、分清“绝对不能忍受”和“其实可以将就”之间的区别，设立具备可行性的标准。

4种动物型的人找不到合适的另一半，从现象上看，各有各的原因，但是归根结底的核心是：过度的理想化。对于自己心目中设立的标准没有分析它的可行性。

关于可行性，这里我给2条标准：一，确定你的标准之间，是没有矛盾的，譬如我今天开始的时候举的那个例子，要找一个有钱人，还要天天陪着我。这就是矛盾的一组需求，是实现不了的。所以，你得在这两个标准里先找到一个优先项，看看是不能忍受没钱，还是不能忍受没人陪。二是，认清你的那些标准，哪个类型的动物恋人是绝对做不到的。那一开始就不要去找这类型的人。

譬如一只袋鼠要是想去照顾一只鸵鸟，鸵鸟不仅不会感谢袋鼠的付出，还会为了抬高自己的优越感，反过来嘲笑袋鼠做得不够好。这时候，袋鼠就会非常难受了。他的付出就是想要你肯定他，感谢他。现在鸵鸟压根没有打算感谢。袋鼠不仅没有收获到想要的自恋满足感，还被动地付出了自尊感，那袋鼠肯定是绝对没有办法接受的。

好了，今天的课我们就讲到这里，我们最后总结一下：

1、我们分析了妨碍我们找到另一半的心理原因，是因为我们在心中理想的期待当成了择偶的现实标准；2、我们了解了4种不同类型的动物恋人，具体都是什么原因，妨碍他们找到合适的伴侣；3、我给了2条克服这些心结的办法，帮助大家找到一个相对完美的伴侣。最后，祝大家放下手机就行动起来，调整自己的期待，找到最大限度符合自己期待的伴侣。

这节课就上到这里，我是胡慎之。感谢你的收听，我们下节课再见。