6、阴出阳入，气血循环黄帝内经里的中医养生原理！

养生绝活和治病绝学，也就是“防病”（即养生）与“治病”两大体系，前者分别从饮食、锻炼、养心、日常养生、经络养生等角度讲防病，后者主要从疾病治疗方面讲健康。从“大国医”的角度讲养生，更具说服力。体例严谨，设置了“名医简介”“大医智慧”“精彩解读”“健康锦囊”等版块，结构清晰，层层深入。配有名医案例，便于听众按“病”索骥，实用性强。