想调理脾胃和大便

用生命引领生命 羊爸爸中医育儿

大家好，我是石头妈，羊爸爸中级班大班长，欢迎如约来到喜马拉雅，和我一起学习探讨中医育儿那点事。2015年开始接触羊爸爸育儿，经过4年的学习，我已然从那个焦虑的妈妈成长为位可以淡定面对孩子生病，守护孩子和家人健康的中医儿育的传播者。为此在这条育儿的路上我将一直与大家相伴同行。今天想要跟大家分享的这篇文章是《想调理脾胃和大便》

调理的这段时间里我们建议妈妈做到：

1.饮食清淡好消化。

2.腹部按摩。

3.可以给小朋友泡脚，睡觉之前去做，用45度左右的水，差不多泡到孩子脚脖子那里，可以加点艾叶，生姜，泡到微微出一点细汗就马上出来，出大汗会损耗津液的。

4.如果孩子生病，一定不要盲目用药。

5 妈妈一定要加强对中医育儿的学习，知道规律，知道原理。就知道什么情况下可以做什么，可以不做什么。

记住，学习过的妈妈做的每一件日常，都会是调理脾胃的事。

希望这篇文章能对您的学习有帮助！