己亥处暑 金木相博

暑期过后，昼夜温差较大，晨练和晚出要注意保暖。虽然民间有“春捂秋冻”之说，但具体到今年，土运不及，由于一些人不懂时令敛阳之理，夏季发散太过，阳气不足，形成内空。
处暑之后早晚天凉，如不保暖，寒邪易乘虚而入，深入脏腑。反之，中午天热，若穿得过多，郁热不散而生内火，违反“秋收”之律。古人所讲病在穿脱之间，即是告诉世人，穿脱不当可能会引邪深入，酿成疾病。