4、中医食疗-病从口入，养生先管住自己的嘴！

古人说：养生之道，莫先于食！食物不仅是营养的来源，更有养生的功效，食疗被誉为“养生之首务”，80%以上的疾病与吃有关，科学合理的饮食，能让人身体健康不生病，延年益寿少吃药。本节目依托《黄帝内经》中的食疗养生原则，并结合现代医学、营养学、养生学理论，为您分享“一听就懂，一用就灵”的食疗养生智慧！