3.失眠太久没救了？重塑睡眠认知才能学会睡

3.失眠太久没救了？重塑睡眠认知才能学会睡

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个人发展课堂

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蓝调蓝
我原来睡眠一直挺好，突然失眠，已经两个多月了，之前有一直担心自己身体的思想，失眠后一直很焦虑。现在购买课程，希望能好
个人发展课堂回复 @蓝调蓝:
1376286mndh
我有一个多月基本都没有睡觉
听友186834591 回复 @1376286mndh: 我以前有过这种经历，因为胃痛和心情
睡觉就是幸福
不知购买的课程，内容究竟有多少？
听友233854689
孙老师怎么联系你
春苗古筝艺术教育
老师的课太有用了，行为治疗＋药物＋心理多管齐下，治疗失眠没问题，坚我坚持行为治疗＋药物治疗3天睡眠很好了，太高兴啦，谢谢孙伟老师，你是失眠患者的福星
今宵酒醒何处_9w 回复 @春苗古筝艺术教育: 怎么治疗？
稠州牧歌
长期失眠，入睡困难，昨晚一夜没睡。刚刚购买，希望有用。
听友192445501 回复 @稠州牧歌: 加油
睡觉就是幸福
请问孙老师所讲的课程内容，是否有文字版的？是否有书籍出版？
光影two 回复 @睡觉就是幸福: 有书，叫失眠疗愈
听友219210039
老师，你在哪个医院，请说具体点！谢谢！想来找你医治！
光影two 回复 @听友219210039: 北大六院
蓝调蓝
想问一下孙老师，老公在旁边打鼾会影响失眠者入睡吗？
听友209948107
CBTI

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