自从知道了不是自己没毅力减肥,是潜意识觉得胖点没关系,现在告诉自己应该瘦点,不要太胖,已经坚持了5天了,感觉很好,没有之前那种不能吃东西很痛苦的感觉,感觉还好,希望自己瘦10斤
开浩御书房 回复 @jamie_wjing: 这么神奇嘛?
本期最惨:小白鼠/老鼠。盲猜一个可能是因为以前食物缺乏,小孩能“白胖”证明家里有经济实力让孩子吃饱也不用劳作。
开浩御书房 回复 @Volcano_霄: 小白鼠永远是科学中最惨主角
猜不出来,贫穷限制了我的想象。。。
恰慕烟火红尘 回复 @馨月十二: 感觉你的知识一点儿也不贫困。。。
怎么用心理学激励自己减肥啊?
白胖是生活富足没有烦恼的表现,夸孩子就是夸她/他家生活好呗!我小孩的小名叫小胖。
恰慕烟火红尘 回复 @Start听风: 看见你的名字很下饭呀!
最喜欢开号的节目了,每个节目下方都有文字
许老师,这里有个小问题,节食减肥容易反弹,和心理肯定有关,但不是必然,长期节食会导致我们的肌肉先流失!这样会降低我们的基础代谢,身体会认为你没有吃的,当你再次进食,身体会先吸收最宝贵的脂肪来维持你的生存系统,这就会出现节食减肥后一担再开始饮食会很快胖回来!甚至比以前还胖的缘故
感觉老鼠好可怜。
说孩子白胖白胖,可能是因为在远古时代,人们食物来源并不稳定,有这顿可能就没有下顿,所以要尽可能多吃一些,胖就代表着这个人存活下来的几率更大。然后这种心理倾向就保存下来了,所以今天的父母会说孩子白胖白胖
天啊!51集!
开浩御书房 回复 @恰慕烟火红尘: 很骄傲的对不对