006.如何调整生孩子前后的无力感，并建立支持系统（上）

在如今，产前焦虑、产后抑郁的问题已经不再是一个稀奇的、小众的话题。特别是对女性来说，心灵的成长已经越来越得到理解和重视，在女性最虚弱和辛苦的时间段，我们能够最大限度地提供远程支持，让这个阶段平稳度过，并收获礼物。

我们的课程围绕这个新生婴儿给整个家庭带来的“新身份”主题，分为四大模块，分别是我的新身份：妈妈；伴侣的新身份：爸爸；工作的新身份：时间被孩子挤走一大半；以及公婆和岳丈的新身份：爷爷奶奶、外公外婆。

课程内容以提出目前的矛盾现象，剖析现象背后的心理活动，继而化解冲突，最后学会正确运用资源为主要逻辑。我将会在这4大新身份、新场景的辐射范围内，为新妈妈们升级打怪拿宝箱的过程，提供最好的攻略，希望能够真切地帮到你们。