“转”出幸福的晚年

“转”出幸福的晚年








老妈不到五十岁就因严重的腰椎病提前退休，虽多方求医问药但效果都不明显。


一天，老爸看到广场上有人玩独轮车，灵光一闪：独轮车的拐弯就是靠腰部扭动和身体重心偏移来实现的，可以锻炼腰部和全身肌肉。“就选这项运动吧。”老爸说。


老妈一听，把头摇得像拨浪鼓，她说：“只看过杂技演员骑独轮车，普通人骑那个太危险。”老爸上网查，发现这项运动看似惊险，其实学起来一点不难，慢慢坚持都能学会。“我陪你一起练，一定能改善你的腰椎病。”


老妈动心了。之后的日子，老爸在专业教练的指导下，开始为这项运动做起准备。他每天早上拉着老妈跑步，一点点增加长度，然后再做些轻微的腰部锻炼。三个月以后，老爸每学一个动作，自己先练熟，掌握要领后再教老妈。


刚开始，老妈不敢上车，老爸就拿出哄孩子的劲头，一遍又一遍地给老妈做示范。为保护老妈不受伤，老爸用自己的腿挡着车轮，一点点拉着老妈往前走，他的身上经常被车碰得青一块紫一块。在老爸不断的打气、加油、鼓励下，老妈慢慢坚持下来。两个月后，老妈可以自己骑着独轮车往前走了，脸上露出了开心的笑容。


接下来是学转圈，老妈的腰稍一转，就疼得咧嘴。老爸就先帮老妈带上护腰带，再用自己的肩顶着老妈前倾的身体扶着一点点帮她转，常累得满头汗。晚上他还帮老妈热敷，按摩半个小时。三个月后，老妈终于能自己骑在独轮车上转一圈了，喜悦的心情溢于言表，腰也不那么疼了，她的自信心一下子就上来了。


此后，无论春夏秋冬，也无论刮风下雨，老两口在广场甚至家里天天练车，从没落下一天。老妈从独自骑行1米到10米，从能转一个圈到能转几个圈，到最后转无数个圈，腰椎病在坚持锻炼中不知不觉好了，身体越来越灵活。后来，老爸又自创了一些动作，两人携手玩出了花样。


重阳节那天，老爸老妈穿上盛装，来到广场，骑在独轮车上，做着各种造型，酷帅的骑技吸引了无数路人的目光，成为一道亮丽的风景线。


面对好奇者的询问，老两口爽朗地说：“退休了，不要宅在家里，出来锻炼不但身体好，心态好，夫妻感情好，还年轻，一举多得，何乐而不为？”


一辆独轮车不但“转”好了老妈的身体，也“转”出了老两口幸福多彩的晚年！