为什么大多数现代人都患有精神焦虑症？

本节目由喜马拉雅独家播出

主播：许诺

书目：《倦怠社会》

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为什么大多数现代人都患有精神焦虑症呢？这本书给我们的答案是：因为人们拒绝“深度无聊”。

《倦怠社会》这本书中，描述了晚期现代社会人过度积极的主体状态。如今的劳动社会，将自身进化为功绩社会和积极社会；而人作为现代晚期的劳作动物，是过度活跃、过度神经质的。

人类在文化领域的成就，包括哲学思想，都归功于我们拥有深刻、专一的注意力。只有在允许深度注意力的环境中，才能产生文化。这种深度注意力却日益边缘化，让位于另一种注意力——超注意力。

在全书结尾处，作者论述道：“那些富有思考经验的人，将很难不去赞同加图的名言：‘当他表面看来无所作为时最为活跃，当他独自一人时最不孤独。’

这本书更像是一种警醒与反思，但其实有质量的思想从来不排斥健全的现实感，现在欠缺的也许是建构于分寸感与实践可行性上的理论支撑和方法指引。最重要的是一定要找到适合自己、让内心保持平衡，精神得以平静、愉悦与自足的方式。