鸟鸣钵盂——崂山古刹

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专业老师，道家瑜伽教学。通过训练掌握，获得以下效果。

1、聪明瑜伽：睡眠时练习，产生以下效果

（1）使人使精力旺盛，不易疲劳，头脑更加灵活，事业提升

（2）产生“定力”，提升人的领袖能力，遇事沉着冷静不慌乱，注意力提升

（3）孩子大脑发育，促进长高。

2、长久驻颜瑜伽：每天练习20分钟，产生以下效果

（1）面容饱满，肌肤如玉，远离各类皱纹，

（2）面容充满能量，眼神明亮，男生快速变帅，女生快速变美

（3）驻颜效果，30-40岁如同20岁，60岁如同30岁

3、颈椎病预防：通过1对1教授太极古拳法——杨氏老六路的经典动作，调理颈椎问题，长期练习可减肥轻身，远离颈椎病困扰。