98【情绪】黑白之间是彩虹 -叶武滨说时间管理
发生了一件事情，出于我们的信念和认知，如果我们是抗拒的，那么一定会造成自动化的反应，造成我们活在线下的情绪当中：评判、指责、是非对错、爱恨情仇，甚至吵架，以致引发更大的矛盾。
其实这一切的背后是单赢思维——我是对的，你是错的。
非黑即白。
那我们今天就要带领大家走到公式的另外一个方向，也就是我们要解决问题的思维：发生了一件事情，我们要立足自己是一切问题的根源这一点，基于一切的发生都是来成就我们自己的思维。
我们要去到一份理想中，去到解决问题的思维中，要赢出来，即拥有双赢的思维。
拥有双赢的思维让我们能够重新选择，去选择第三种方案。
黑白之间是彩虹。
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- 泽小强不会配音
2023年6月28日，第二次收听！感恩叶老师，时间管理得基础是精力管理，情绪管理又是精力管理中很重要得一点！我是一切得根源，所有一切得发生都是为了让我们更好！提升自我认知，黑白之间是彩虹
叶武滨时间管理 回复 @泽小强不会配音: 加油。有机会来我的线下课。
- 风元瑞
叶老师，真舍不得100讲，快要结束了！四个多月的陪伴，对于我的精神世界是颠覆性的，颠覆以前浑浑噩噩，行尸走肉一般的自己，开始晨跑，晨间日记……昨天居然在单位爬山里获得了第一名，这在以前的我是根本不可能的，从心里感恩您，相信您，积累的力量
叶武滨时间管理 回复 @风元瑞: 很赞，多多分享
- 小兔子_ru2
早上好！感恩感谢叶武滨老师精彩分享受益匪浅…情绪管理我认为是100讲里最难的部分…我已经早睡早起、晨读，健康饮食、开始冥想、使用叶老师推荐的各种工具，运动，但是情绪管理太难了…知易行难啊，加油…感恩感谢叶老师每天精彩分享，我们越来越好了…👍👍👏👏🌹🌹🙏🙏
- 艺文__
老师早安
- 做最好的1
这就是我们说的第三方选择
- 1356919eiwj
我们自己的世界很有限，活在自己的世界很无知。叶老师，您如果阅读懂了《圣经》会有更非凡的智慧
- 符旺旺
就像带小孩出去玩一样，小孩很调皮，你对小孩发火，小孩哭，不开心。虽然是小孩错了，但是我们已经脱离了我们出去玩的初衷。所以有时候我们不应讲对错，应要讲价值
随风潜入夜Q 回复 @符旺旺: 做事要讲究方式方法
- 听友453295329
高效能人士七个是哪七个啊
- 小兔子_ru2
早上好！感恩感谢叶武滨老师精彩分享受益匪浅…情绪管理我认为是100讲里最难的部分…我已经早睡早起、晨读，健康饮食、开始冥想、使用叶老师推荐的各种工具，运动，但是情绪管理太难了…知易行难啊，加油…感恩感谢叶老师每天精彩分享，我们越来越好了…愿践行时间管理让生命灿烂如花…👍👍👏👏🌹🌹🙏🙏
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叶老师在这一节里有这么一段话让我很犯迷糊。“你知道吗，你不知道你知道的和你不知道你知道的所占据的百分比是非常大的。”这段话中，提到占据的百分比非常大的认知部分应是指两部分吧？因为中间有一个“和”作为连接词，可我反复听，仍是“你不知道你知道的和你不知道你知道的”。
叶武滨时间管理 回复 @周守迪: 你不知道你知道的和你不知道你不知道的，这两部分占比我们的认知