序言

刚刚看到一句话，我们如果是在做自己喜欢的事情，就是在活着，如果只是为了生存，就只是在死去

如果没有背景音乐就更好了

是的，刚开始发现几根白发特别焦虑害怕变老，但静下心想，焦虑又能有什么好处呢？这是自然而然的事情，此时的身体是余生中最好的状态呢，吃好睡好心情舒畅，多留意身边美好的事情，应该没错的。

声音好听，个人感觉音乐不能静心聆听。

很吸引人的题目！声音好听

停止让自己衰老的坏习惯。

我一直在不断的修改以往的健康认知，不断在觉醒中成长.⋯。为十年二十年后的自己负责任

这应该是好习惯呐，

想开，放下，看谈。让自己保有一个快乐的心情。