025.【夏日调理法】996是现代人早衰的根源吗

戳此直达，前排抢座→→【2020开年好课】不生病的智慧：曲黎敏精讲《黄帝内经》《伤寒杂病论》，现已上线！

喜马拉雅的听众大家好！上一讲，我们讲了三伏天的一些问题，在这里再追讲一下。

现在人们把藿香正气当作祛暑的良药，怎么说呢？如果出现了胸闷、腹胀、吐泻，或脾湿胃浊引起的食欲不振、舌苔厚腻、腹泻、恶心呕吐等症，可以用藿香正气丸和藿香正气散，但我不建议用藿香正气水，因为里面的酒精含量有些高，总之，前两种相对安全。

我个人认为，更安全的是《伤寒论》中的“理中汤“，因为理中汤就是张仲景为暑湿瘟疫而出的一剂良方，理中汤属于经方，藿香正气是时方。总之，一句话“经方比时方好”。

关于中暑，老农民天天在地里，怎么不中暑？咱们天天养尊处优的，遇暑湿，就恶心呕吐，浑身无力的。所谓中暑，就是中焦憋着了，上下不交通，所以会上吐下泻。而且体表也紊乱了，大汗伤了血，空调又憋了皮毛。总之，是因为里虚。

其实，我们不愁吃不愁穿的，是怎么虚掉的呢？是我们的生活方式出了大问题，天天喝凉的，天天熬夜，成天郁闷，还对时事焦灼，夏天阳气浮越在外，里面脾胃虚寒，一进暑，人，就容易有呕吐、腹泻的毛病。

藿香正气丸的基本组成：

广藿香、紫苏叶、白芷、炒白术、陈皮、制半夏、姜制厚朴、茯苓、桔梗、甘草、大腹皮、大枣、生姜，等等。

其方以紫苏叶、白芷发表解汗，并增强藿香理气散寒之力。

苍术、厚朴、大腹皮燥湿除满；

陈皮，半夏行气降逆，和胃止呕；

桔梗可以开胸膈；

用茯苓、甘草健脾利湿，加强运化功能。

各药配合，使风寒得解，湿滞得消，气机通畅，胃肠调和。共奏解表化湿，理气和中之效。按说此方也算可以，但我感觉还是太用力了，虽然面面俱到，但未必结果好，就像王熙凤，什么都管了，用尽了精明，最后也没落着好。而理中汤呢，大道至简，就四味药，照样能解表化湿，理气和中。

所谓经方是什么？《伤寒论》里面的方子叫经方，共113方。理中汤是其中的名方，就四味药：红参，白术、干姜、甘草。

首先，以红参补五藏虚。人体，从来都不会是某一藏虚，若虚，就是五藏皆虚，我们先前讲过“通天下之一气耳”，难道就不是“通天下之一藏耳”？！所以，用红参先补五藏虚。

其次，以白术（zhú）祛湿，鼓荡肚脐与命门之气，振奋中焦、下焦。但如果只鼓荡中焦，浊气还是没有去处，下焦振奋了，驱邪才有力。

古代有个张从正，是个厉害的中医，他认为，治病有汗、下、吐三法，体内之邪，要么从汗走，要么从泄下走，要么从呕吐走，说来也没错，总得让病邪有个去处，所以临床上经常可以看到。理中汤药方里虽然没有一味泻下的药，可一吃下去就跑肚，且臭气熏天，一直放屁，这方子想必是开对路了。

理中汤更妙的是，它可以双向调节——拉稀的，很快就大便成形了；便秘的，会狂泻。这跟前两味药有关，五藏足了，中下焦鼓荡了，浊湿自然就动起来了。

这时，第三味药——干姜更是厉害，干姜，可是味上上好的药，气质沉稳干练，有大将之风。味辛，走而不守，直入脾胃，亦入肝肺。能燥湿，能温中，不仅能宣散身体的瘀滞，也能宣散情绪的瘀滞，在治疗情绪抑郁方面很有疗效，而且还降浊气。于是，浊湿就更加痛快下行了。难怪仲景先师特别喜欢用干姜，关键它专门斡旋中焦，能安远，又能定近，健脾还阳。所以，很多药方里都会用到它。

理中汤里最后一味药，是甘草，味甘，气平，性温。仲景113方中有70多个方子用之。甘草，入太阴脾经肺经，入少阴心经肾经，入厥阴肝经心包之经。可以说，它是五藏的重宝！所谓“甘”，就是不酸、不苦、不辛、不咸，而兼四方之德！非甘草，谁配得此名！而更有“国老”之称。

所谓“国老”，就是最为老辣的正能量的代名词，有人会说，正能量就正能量呗，还分老辣和幼稚吗？当然啦，咱们都觉得自己挺正，遇到事就冲上去了，有的直接就牺牲了，有的呢，事后才发现自己被骗了，或被利用了。

记得塞林格说过一句：一个不成熟男子的标志是，他愿意为某种事业英勇地死去；而一个成熟男子的标志是，他愿意为某种事业卑贱地活着。而甘草，就是这种成熟与老辣，就是能够审时度势，该出手时才出手，出手就能解决问题，事后还不居其功，跟没事人一样。生活中，要是有甘草这样的人生导师，该有多么幸运。

其实，经方与时方不过是医药里道行的分别。医生，也有道行的分别。比如，大家学了一点医药知识后，偶尔组了个方子，用后效果不错，就拿它当经验方，只要遇到病情相似的人，就拿给人用。

这种做法很危险，而且对别人不负责任。记住，学医、习医与治病，容不得一丝媚俗和苟且。凡靠自己以往之经验，或靠别人以往之经验，都属于苟且；急于消症状，不顾一切使用重调元气法，就是媚俗。凡苟且与媚俗，都走不长远。大医，一定要医理精深、脉法精准，还要有正气和杀气，才能利益众生。

我为什么讲《内经》？就是想让大家先明医理，《内经》为什么没有几个药方？就是告诉大家：明了医理，就不会得病，或少得病，至少不得大病。所以说：《内经》，是不战而胜，而《伤寒论》是百战百胜。

因为大家毕竟被大的医疗形势吓到了，也确实生活中有各种各样的困扰，总是急于求药，所以，我在《内经》讲解中，会捎带地讲一下“伤寒方”，为什么呢，就是告诉大家，不可乱服药，要先明白药理、方剂之理，通过讲一些《伤寒论》方，告诉大家方子是非常讲究的。也是好心给大家一个学药理的捷径，学医圣的方子，总比学杂七杂八的要好。

可是，大家只关心一个方子对应一个病怎么吃，我若说一个方子可以治愈很多病呢，你又不信了。所谓经方就是可以治疗很多疾患，比如理中汤可以治疗瘟疫，也可以治疗发热、胃寒、青春痘，甚至肺癌等，而时方，比如藿香正气等，其治疗范围就很窄。所以，我们学了《内经》《伤寒论》后，还需自己长期的认真体验，才能稍稍了悟些许。

要给我们的生命开出正确的方向这件事，一点不比佛道大师的责任差，那些大师不用担任何风险，你却毕恭毕敬奉上身家性命，医药真的要担巨大风险，可人们却轻而视之，不深究之，总想轻取之。

看到个药方，琢磨都不琢磨一下，更别提用《内经》医理琢磨它了，就知径直问，告诉我怎么吃吧！这样下去的话，我该讲还是不讲啊，其实就是进医学院，还得先上五年课呢，您不先花上几年功夫，先练那么几年，就想直接当上师，那怎么可能呢？！所以，先奉劝各位，先把屁股坐稳了，坐大了，站起来时，才能理直气壮！

我也知道，老百姓有老百姓的难处，平时缺少医学教育，也难怪看个广告就买药。刚刚有人问了：暑天，提前吃藿香正气水能预防中暑吗？这就是糊涂，当然不可以。没事你吃药干嘛啊。

要想不中暑，提前要怎么做呢？首先，不可过分吹空调，养成喝热水、矿泉水、常温水的习惯，不要从冰箱里拿东西吃，尤其是冰箱里的西瓜。

西瓜，天生白虎汤，最寒。冰镇西瓜吃多了反而更容易中暑，因为胃更寒了。尤其是别熬夜，夏天，本来就日长夜短，消耗太大，胃寒，吃得又少，再熬夜，就是要命啊。

这，才是我们此番学习的要点，而不是非得吃药。好，今天我们就讲到这里，谢谢大家！