红糖姜枝水——治愈宫寒痛经，温暖女人一生

53.红糖姜枝水——治愈宫寒痛经，温暖女人一生

大家好，我是李军红。小雪大雪这两个节气，我们主要讲女性与体寒。把寒讲透了，一半的女性病你们自己就能调理了。这节课我们接着讲寒。

寒对女性来说是一大害，按阴阳来说，女性属阴，男性属阳，阴性的体质本身就寒，阳性的体质本身就热，《黄帝内经》中有一句话：“阴平阳秘，精神乃至”，也就是说，只有阴阳平衡的时候，人才能无病有精神。所以说女性就应该常用温和热去中和自己阴性体质的寒气，才能不生病或少生病，所以说寒凉对女性来说，不是雪中送炭，而是雪上加霜。

人伤寒气有三步，第一步就是看鼻子：我们都知道孩子受寒着凉了会流青鼻涕，大人也是一样，妇女当然也不例外，着凉了流青鼻子，是说明病肺卫，这是医生的专用词，因为肺主卫气，保卫的卫，其实也就是人身体内的第一条屏障，抵御外邪的第一道防线，等你开始流鼻涕的时候，这说明肺所主的卫气，正在给来侵犯身体的敌人打仗，用流清鼻涕来通知你。

有人说初起的感冒没有事，扛一扛就好了，结果因为自己身体虚没有扛住，寒就会透过肌肤入肠胃，有人说，你怎么知道寒入肠胃了呢？你又没有给它带路。

看舌苔，前两节课里我都讲过，辨别寒气是否入体，先看舌苔。不是看舌苔的薄厚，而是看舌苔上有没有水气，我告诉患者自己诊断舌苔上有没有水气，好多人都不明白，我就让她们拿起瓶子喝一口矿泉水，刚喝完矿泉水的舌苔上面就会“汪汪”冒着一层湿湿的水气，和平时的舌苔完全不一样，这就是中医所说的水滑苔，是寒入胃肠的缘故。上面我们提到，流清鼻涕是寒入身体的第一步，寒入肠胃是侵犯身体的第二步，如果你还是不太会看水滑苔，可以结合以下症状：肚子痛或大便稀。肚子疼或大便稀这都是说明寒已经攻克了你的胃肠关隘，继续向纵深发展。

寒最后会进入脏腑，损筋骨、伤经脉，像那些寒入心经引起的心悸，以及那些寒入经络引起的痹症，例如骨关节病，这里我们不多说，只说一下寒对女性身体易造成的损害。

寒对女性来说是雪上加霜，寒更容易让女性痛，这也是寒的特长，寒胜则痛，人在打架的时候都会专捡软的地方捏，寒也不例外，也会专攻女性最薄弱的环节，也就是阴气最重的地方——冲任二脉和胞宫。寒会让胞宫的子宫壁引起痉挛，而诱发疼痛，这也就是我们常说的痛经。

寒会让胞宫里面的血液变成血块或呈现暗紫色，引起行经时候的疼痛加剧，月经不调。所以说，辨别寒入脏腑不难，就是看月经颜色，是否腹痛。还有的是在疼痛的同时，会感觉到小肚子发凉，拿个暖水袋暖一暖，疼痛就会明显暖解，这也正是寒症用温热解的缘故。

其实外用热水袋敷，单纯的物理疗法会显得有些不济，有好多女性会选择喝姜糖水，把生姜切成非常细的细末，放在火上煮开三分钟，加入红糖喝下。姜糖水在着凉引起痛经的时候，腹泄的时候，可以驱除体内的寒气，红糖性温，生姜可以温中散寒，在驱赶寒气的同时，还有止痛的作用。这才是在雪中送炭。

我们应该在送炭的时候再加把火，就是加点桂枝，前面我讲过桂枝首乌茶可以治疗手脚冰凉。那么在治疗由于寒引起的痛经时，我们可以喝桂枝姜糖水，我把桂枝打成细粉，在喝姜糖水的时候加入2克就可以，不用多，每天只加入两次桂枝粉。

我们讲过桂枝的特长就是温经通阳，它有入经络通阳气的作用，在中和女性体内寒气的同时，还可以给生姜带路，让生姜辛散风寒的药性无孔不入，不但可以治痛经，还可以治疗因寒引起的所有痹症疼痛。

以上内容让我们知道寒对女性危害的同时，也让我们看清了寒是怎么样从肺入肠胃，最后到胞宫，让我们学会看鼻涕，看水滑苔，看经血。《孙子兵法》说：“知已知彼，方可百战不殆。”我们既了解寒气的来处，又了解寒伤身体的途径，自然就知道怎么消灭它了。

在这里，我再说一下益母草，凡成年女性几乎都吃过益母草颗粒，痛经的时候吃，月经量少了吃，月经不调的时候也吃，益母草故名思义，“益母”总是没有坏处，但这样吃到底对吗？我给大家讲一下哪几种情况可以吃。

往深了说益母草有兴奋子宫的作用。子宫收缩的频率增加，子宫内的经血排出自然也就会痛快，经血不畅的时候可以吃；月经期吵架生气，心情不愉快，原本量很多的月经突然就变少了，这种情况吃益母草颗粒调理也是这个道理；

来月经前游泳涉冷水，洗冷水澡，过量喝冷饮，导致痛经，月经有血块，量少，也可以吃。

以上三种情况，都适合吃益母草颗粒。

益母草颗粒服用时，一般每次喝一袋（5克），一天喝两次，要连续喝7天。很多病人问，为什么要喝七天？因为七天的时候，月经都没有了，还有必要吃吗？有必要，因为益母草在排净宫内经血的同时，它收缩子宫的功效也有利于子宫宫体的恢复。

也有女性服用益母草颗粒后出血量增多，一般情况下多是正常的，但过多或月经期超十天以上就需要马上停药，及时去医院就诊。

好，以上就是今天的内容。我们总结一下，寒气入侵身体分为三个阶段，从肺入肠胃，然后到胞宫，我们可以自制红糖姜汁水驱寒通经络，也可以吃益母草颗粒冲剂。一旦感觉寒入身体，就要及时驱散。

跟着24节气，养气养血养体质，我们下节课见。