顺时养生

顺时养生

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节气新知，起居宜忌，时令菜谱，运动功法，经络调摄

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春分顺时养生
春分切忌抑制阳气的生发春天的养生，始终要呵护渐渐旺盛的阳气，使少阳之气得以稳步增长。只有这样，人体才能健康。同时要注意运动锻炼，身心放松，才能让肝木之气条达舒展...
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冬天顺时养生
“顺四时而适寒暑”,这是中医养生学里一条很其重要的原则，也可以说是健康长寿的法宝。顺时养生，是中医养生学中重要的核心内容。欢迎咨询中医养生方法：+创作团队
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顺时养生-秋季篇
按中医五行，秋季属金，所以又叫“金秋”。与之相应，在人体的五脏中，肺经也属金。所以立秋后的养生重点转向肺经，需要清肺热。再结合秋天天气逐渐干燥的特点，按“燥则润...
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中医顺时养生 | 教你顺时调养身体
中医治未病，教你养好精气神每天五分钟，给你最实用的中医养生知识，让你将健康掌握在自己的手里。推行健康的养生方式，预防疾病的发生，让我们热爱养生、追求健康精彩的生...
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黄帝内经 · 顺时养生法则
在一年四季中，春应肝、夏应心、长夏应脾、秋应肺、冬应肾。冬天，大地收藏，万物皆伏，肾气内应而主藏，养生应以养肾为主，逆之则伤肾，春天会生痿病。生活细节巧养生，...
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