意外事件我们无需判断对错，只需谨记教训

我们从来不否认瑜伽伤这件事情，但是我们要正面的积极的去看待这件事，为什么会受伤？怎么受的伤？这些是我们需要研究的。
“瑜伽伤”是指由于瑜伽练习方法不当，造成受伤的事件。这些伤害有时很轻微，短暂休息一段时间就会自行恢复。但是有时则会伤害很大，以至于不得不到医院向医生请求帮助。
怎样更容易产生瑜伽伤？
有哪些千奇百怪的瑜伽伤？
如何预防瑜伽伤？