17 生命的本质在于追求快乐

17 生命的本质在于追求快乐
亚里士多德说过,生命的本质在于追求快乐,而使得生命快乐的途径有两条
[1秒]第一,发现使你快乐的时光,增加它;第二,发现使你不快乐的时光,减少它。[0.5秒]快
乐的人不是没有黑暗和悲伤的时候,只是他们追寻快乐的状态不会被黑暗和悲伤遮盖罢了
[1秒]正如德国思想家席勒所说:“只有当人是真正意义上的人时,他才游戏。只有当人游戏时,他才完全是人。”由于人的价值观不同,所以人们对快乐的理解不同。有人以为鲍鱼、燕窝、鱼翅是莫大的幸福,有人却为每天吃鲍鱼、燕窝、鱼翅而痛苦。有人以为骑自行车上下班是一种卑微,有人却由于各种压力而不能享受这种轻松自然。
[1秒]因此,快乐可以分为两类:自然快乐和强迫快乐。[0.5秒]如果事情的发展顺遂人意
那么自然要享受快乐、不用刻意寻找快乐。如果事情的发展不尽如人意,而自己又
不想承受挫折产生的心灵痛苦,就要想出一些办法,让自己快乐起来。这种快乐就称为强迫性快乐。如果能够在顺心如意的情况下快乐,又能够在背时厄运的情况下保持平和,我们的生活质量就会得到提高。
[1秒]那么,在竞争激烈的社会中,我们又如何拥有阳光心态,做最快乐的自己呢?
[1秒]第一,要树立多元化的成功思维模式。
[1秒]在现代社会中,太多的人不由自主地陷入了一元化成功的陷阱和圈套中。他们
在追逐世俗成功标准的过程中,为了达到所谓“成功人士”的要求,过度地追求名利、地位、虚荣和奢华,有时甚至不择手段,结果走进了“成功”的死胡同而不能自拔,
越“成功”越烦恼,越“成功”越不快乐。坦途变成了坎坷,天堂变成了地狱。
[1秒]其实,条条大路通罗马,成功的道路不止一条,成功的标准也不止一个。在竞
争中脱颖而出是成功,有勇气不断超越自己、不断超越过去的人,同样是成功者
做最阳光的自己就要求我们抛弃一元化成功思维模式,树立多元化成功思维模式
完整、均衡、全面地理解和阐释成功的定义,在活出真实的自我中享受到阳光般的幸福和快乐。
[1秒]第二,要能够做到操之在我,褒贬由人。
[1秒]个人都希望能够得到别人的认可与肯定,这是人的基本心理需求之一,但是
如果这种需求过分强烈,就会造成沉重的精神负担并最终导致心灵的扭曲。[1秒]“除非我们能够得到别人的承认,否则我们就是默默无闻的,就是没有价值的。”“我们的
工作并不重要,得到别人的承认才重要。”这种观念越牢固,精神就越痛苦,越努力就越找不到快乐和幸福。
[1秒]其实,在很多情况下,我们真的没有自己想象得那么重要。别人邀请你参加晚
[1秒]会或发言,有时只是出于礼貌,甚至希望你最好能知趣地谢绝,或者简单地应付一
下即可。[1秒]西方有句谚语:“20岁时,我们在意别人对我们的看法;40岁时,我们不
理会别人对我们的看法;60岁时,我们发现别人根本就没有在意我们。”
因此,不必处处要求别人的认可,如果认可降临,你就坦然地接受它;如果它未能如期而至,你也不要过多地去想它。你的满足应该来自于你的工作和生活本身,
你的快乐是为你自己,而不是为别人。
[1秒]第三,时刻审视“职业竞争不相信眼泪”的道理
在崇尚效率和结果的今天,职业竞争是不相信眼泪的,一个人的成功速度取决于他对不良情绪的调整速度。在日新月异的竞争时代,我们没有时间为刚才发生的
事情懊恼不已或追悔莫及,我们能做的就是让那些不愉快的事情如瞬间飘逝的烟云，用阳光迅速驱除消极的阴霾,让自己去享受工作的挑战、生活的美好和生命的过程。