第03集 营养知识-脂肪

准妈妈如何在孕前和孕期吃出健康的身体，

如何为宝宝提供充足优质的营养，是我们非常关心的话题。

作为已经怀孕或者正在怀孕的准妈妈，你是否有以下的担心？

怎么吃才能让宝宝健康？

孕期哪些食物不能吃？

如何预防孕期糖尿病？

如果合理的搭配饮食，让宝宝有营养？

怎么吃才能控制自己的体重，长胎不长肉？

如果孕期营养状况不佳，可能增加胎儿生长受限、早产等不良妊娠结局的风险，

如果妈妈营养过剩，又会引起肥胖、血糖高、巨大儿等状况；

那么，有没有办法能让胎儿有足够的营养，而妈妈又不长肉呢？

我们邀请北京协和医院营养科医师为各位准妈妈们打造了这节课。

12节课，让你轻松学会长胎不长肉，科学合理搭配孕期饮食，让宝宝聪明又健康！