76.2【文言文】致四弟：教诸弟子侄养生之法

同治五年六月初五日与澄弟书


澄弟左右：五月十八日接弟四月八日信，具悉一切。七十侄女移居县城，长与娘家人相见，或可稍解郁郁之怀。乡间谷价日贱，禾豆畅茂，尤是升平景象，极慰极慰。
此间军事，贼自三月下旬退出曹、鄆（yùn）之境，幸保山东运河以东各属，而仍蹂躏（lìn）于曹、宋、徐、泗（sì）、凤、淮诸府，彼剿此窜，倏（shū）往忽来。直至五月下旬，张、牛各股始窜至周家口以西，任、赖各股始窜至太和以西。大约夏秋数月，山东、江苏可以高枕无忧，河南、皖、鄂又必手忙脚乱。余拟于数日内至宿迁、桃源一带察看堤（dī）墙，即由水路上临淮而至周家口。盛暑而坐小船，是一极苦之事，因陆路多被水淹，雇车又甚不易，不得不改由水程。余老境日逼，勉强支持一 年半载，实不能久当大任矣。
因思吾兄弟体气皆不甚健，后辈子侄尤多虚弱，宜于平日讲求养生之法，不可于临时乱投药剂。养生之法，约有五事，一曰眠食有恒，二曰惩忿（fèn），三曰节欲，四曰每夜临睡洗脚，五曰每日两饭后各行三千步。惩忿（fèn），即余匾中所谓养生以少恼怒为本也。眠食有恒及洗脚二事，星冈公行之四十年，余亦学行七年矣。饭后三千步近日试行，自矢（shǐ）永不间（jiàn）断。弟从前劳苦太久，年近五十，愿将此五事立志行之，并劝沅弟及子侄行之。
余与沅弟同时封爵开府，门庭可谓极盛，然非可常恃之道。记得己亥正月星冈云训竹亭公曰：宽一虽点翰林，我家仍靠作田为业，不可靠他吃饭。此语最有道理，今亦当守此二语为命脉。望吾弟专在作田上用些工夫，而辅之以书蔬鱼猪早扫考宝八字，任凭家中如何贵盛，切莫全改道光初年之规模。凡家道所以可久者，不恃（shì）一时之官爵，而恃（shì）长远之家规；不恃（shì）一二人之骤发，而恃（shì）大众之维持。我若有福罢官回家，当与弟竭力维持。老亲旧眷贫贱族党不可怠慢，待贫者亦与富者一般，当盛时预作衰时之想，自有深固之基矣。
凯章家事，即照弟信办一札（ zhá）照收。湘军各营俱不在余左 右，故每月仅能送信一次，俟（ sì ）至周家口后即送三次可也。馀详日记中，顺问近好。沅弟在鄂拆阅，均此。


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