开奶通乳课3：剖宫产妈妈奶量就少？那可不一定

你好，我是国际认证哺乳顾问，冷雨，从事喂养与指导工作近十年，指导了上万妈妈成功实现母乳喂养。你现在听到的是我与宝宝树共同打磨的一套关于母乳喂养的精品课程，接下来的一段时间我会陪在你身边，手把手教你，从喂养小白成为超级称职的大奶牛。

今天跟你聊的话题是《剖宫产真的会影响奶量吗？》

之所以会专门开一节课来讲讲剖宫产妈妈的母乳喂养问题，因为在我平日的工作中，总能遇到好多妈妈跟我说，自己在母乳喂养的路上走得这么艰难，奶量不太足，是因为自己是剖宫产的。下奶也晚，喂奶也别扭。而且动了一个大手术之后身体也虚，所以根本就没法好好喂奶。

确实这种情况也挺普遍的，很多妈妈都觉得自己喂奶之所以不那么顺利，和剖宫产手术有直接的关系。因为大家都觉得顺产的妈妈从产房回来没多久就能下地了，恢复得快的都看不出来生过宝宝，而剖宫产的妈妈从手术室回来，不仅要去枕平卧，还要压肚子，还要输液，还得住好几天院。刀口也特别疼，也不很方便抱宝宝，喂奶的姿势也会很别扭。甚至有妈妈觉得剖完半个月了，刀口还在疼。一直担心刀口是不是恢复得不好，也就很自然的觉得我自己都还没恢复好，奶量是不是就上不去啊。默认就觉得剖宫产的妈妈下奶就是要晚一些，而且奶量也不足 。

其实我要告诉你的是，很多剖宫产的妈妈哺乳也可以很顺利的，从科学意义上讲，剖宫产本事并不一定会造成泌乳延迟。

导致你剖宫产的那些医学指征和剖宫产后的一些并发症确实有可能导致泌乳延迟的因素。但是并不是每个妈妈都会遇到这种情况。

我遇到过这样一位妈妈，她剖宫产后一直没有奶，后来是不甘心就这么一直喂奶粉了，才来找我。聊起来才知道，她在产后大概一周的时间里几乎没怎么吃东西。因为医生说，剖宫产之后要避免肠粘连，得等排气之后才能吃东西，所以她就一直等啊等，一直等了3-4天都没觉得自己排气。然后就不怎么敢吃东西，也不敢喝水，产后一周了，整个人也都还特别虚弱，站都站不起来。这种情况下，妈妈自己的身体状况都令人担忧，就更别提泌乳喂奶了，所以她的泌乳延迟并不是剖宫产造成的，而是术后身体太虚弱了，没有及时去恢复。

通过这个例子你就听明白了，剖宫产可能只是一个导火索，并不是奶少的关键性因素。如果你是一个剖宫产的妈妈，只要你提前学会正确的哺乳方法，就可以避免下奶晚或者泌乳不足的情况。

那么接下来，我跟你说说造成剖宫产后可能会误入的几个雷区。

第一种情况，错过了开奶的最佳时机。前面我们就讲过开奶是越早越好的，但是剖宫产手术后妈妈的状态可能不会太好，麻药劲儿过去了刀口就开始疼起来，而且身体也不能动，所以会特别难受。宝宝也有可能受到影响而嗜睡，这些情况都有可能耽误你的第一次哺乳。那么你要注意了，只要条件允许，宝宝能被唤醒，还是要尽可能的早一点开始喂奶，避免宝宝在吸吮你乳房之前就不得不去吃奶瓶奶粉，等你缓过来了，能亲喂了，宝宝反而不会吃乳房了，就肯定会耽误你下奶。

不过，即使真的因为什么特殊原因没有办法在最初的阶段就实现亲喂，我们也不能饿到宝宝，所以你也不用太计较宝宝先去用奶瓶或者是吃奶粉。

你可以尝试用手挤奶的方式来刺激乳房开始泌乳，尽量做到和宝宝亲喂时候一样的频次，比如一天要达到8-12次。关于手挤奶的方法我也会专门有视频课程教授给你。当你的身体恢复，奶量也能因为手挤奶的维持，保持一定量的时候，就可以考虑让宝宝回归到乳房上吃奶了。

第二种情况，剖宫产的妈妈因为伤口疼痛，行动不便，侧躺着喂奶吧，怕宝宝踢到肚子上的刀口，坐起来吧，也有可能窝着刀口不舒服，真是进退两难，但是不喂奶吧，岂不是又错过了开奶的时机？宝宝就有可能吃不上奶了。

那该怎么办呢？在这，我有两种哺乳姿势可以让你巧妙的避开刀口，成功哺乳。

第一种姿势，橄榄球式，妈妈可以坐在一个有靠背，并且有扶手的沙发上，或者坐在床上，用被子或者哺乳枕，把自己的胳膊和后背支撑好。让宝宝在身侧，用你的胳膊把孩子的身体夹在腋下，在宝宝的身子底下垫上哺乳枕或者大的靠垫，有支撑力的那种，这样宝宝的体重并不需要你的胳膊来支撑。你的胳膊只是放在孩子的身侧，这样可以让宝宝抱着你的侧腰来吃奶，她的脚踹到你后背的支撑物上，比如椅背或者你后面垫的枕头和被子上，宝宝就能稳定的搂着你的侧腰，含相对应一侧的乳房。你用右侧胳膊夹着宝宝的话，她就吃你右侧的乳房，这样宝宝就完全不会碰到你的刀口。这种姿势也比较适合乳房偏大、乳头条件不太好，宝宝含乳困难的情况。所以刨宫产的妈妈可以考虑尝试一下。

第二种姿势，平躺式。你可以平躺在床上，选择一个舒服点的枕头，在身旁垫一个垫子，垫子的高度要和你的胸部齐平，让宝宝侧卧或者俯卧在垫子上，到乳房上吃奶。宝宝也是不会触碰到你肚子上的刀口的。

当然，如果你 选择这样的姿势来喂奶，一定要请一个家人在身旁帮你照顾宝宝，要不然让他滚下垫子可就不好了。

如果你能用这两种姿势喂上宝宝的话，还要注意的是需要确保每天有8-12次的喂奶次数，每次喂奶20-30分钟。这样才会让你的奶量稳步上升。

第三种情况，有一些妈妈会在剖宫产过程有比较多的失血，术后也会因为各种原因不能或者不想进食，这会令你身体虚弱，感觉疲乏，浑身无力，就像前面我例子里讲到的那个妈妈一样，这样的情况就真的会导致泌乳延迟。如果真的遇到了这样的情况，你也不用觉得自责，更不用灰心，努力的先把自己的身体养好，补充足够的营养，等身体恢复了再来按照前面我说的方法，用手挤奶，或者吸奶器，调整宝宝的含乳姿势来追奶也还来得及。

最后我想说的是，真正没奶的妈妈真的非常少。只是少数先天乳腺发育不良，或者内分泌水平、激素水平异常的妈妈可能会没有足够的乳汁来喂宝宝。对于绝大多数妈妈说来，无论你是顺产，还是剖宫产，都是能正常泌乳的。

尤其是剖宫产妈妈，一定要多休息，确保基础营养跟得上，选用合适的喂养姿势，做到母乳喂养也并没有那么困难。