2019-513期：好的婚姻，是睡出来的

睡觉，对每个人来说都是再简单再普通不过的一件事，然而，对于夫妻双方来说，睡觉这件事其实并不是小事。

怎么睡、睡前做什么、睡多久、睡得香不香，都可以反映你的夫妻关系以及婚姻状况。

爱不爱，睡一觉就知道

听到越来越多的人倾诉说，两个人经常分床睡。

理由总是五花八门，而所有看似振振有词的理由背后，却总是暗藏着一个不愿承认的真相，那就是没那么爱了。

毕竟，爱不需要理由。

但不爱的时候，却总能找出一万个理由。

有句话说，分床睡，看似分的是床，实际上分的是感情。

无论分床还是分房睡，不得不承认的是，它都是夫妻亲密度下降，感情走向冷淡，不够再爱的迹象。

两个真正相爱的人，白天忙碌一天之后，晚上抖落一身的疲惫，一定会躺在同一张酥软的床上，同享一天最放松最愉悦的时刻。

而除了同床睡之外，睡觉姿势其实也是夫妻之间亲不亲密的一个很好证明。

英国赫德福德郡大学的一项研究就认为：

睡觉时相互依偎的夫妻中，感觉婚姻幸福美满的占94%；

而睡觉时距离较远的夫妻中，对婚姻满意的比例为68%。

也就意味着，夫妻之间的睡姿，往往暴露着两个人的感情状况。

感情不和的夫妻，哪怕躺在一张床上，往往也是背对背睡觉，甚至两个人中间还会留出一个很大的空间，谁也不愿接触谁。

心的距离远了，睡得也就远了。

相反，那些比较恩爱的夫妻，常常会选择相拥而眠。

无论是面对面抱紧睡，搂着睡，还是把手或者脚搭在对方身上睡，都表示心里还有对方，愿意触碰对方的身体。

一个人怎么爱你，就怎么睡你。

真正爱你的人，一定不会跟你分床睡，更不会永远跟你背对背不愿碰你、不搭理你，仿佛你不存在一样。

两个人在一起，最怕最后活成一对清心寡欲的道士，只剩两颗不愿再沟通的心，以及两个不愿再触碰的躯体。

好的夫妻睡前有话聊

说起婚姻里的危机，我们常常能想到出轨、家暴这样的字眼。

但却忘了，其实婚姻里，还有一个不被重视却往往能把感情一步步逼向绝境的罪魁祸首，那就是不沟通不交流、无话可说。

而这一点，在晚上睡觉之前尤其能够说明。

因为大多数夫妻，白天要么是各上各的班，要么是一个在外工作，一个在家带娃，两个人说话的机会很少。

所以，晚上睡觉前的沟通就显得尤其重要。

好的夫妻，睡前要么谈天说地，规划明天，要么聊一聊白天各自的所见所闻，讲一讲工作上的事、孩子的事，或者彼此间的事。

说一说白天累积在心里想说的话、想吐槽的事，趁着睡前的放松时间，沟通心事、交流心声。

而不幸的婚姻里，夫妻睡前往往是背对背玩手机，谁也不理谁，玩累了就各睡各的。

或者偶尔说句话，也是一言不合就开吵，吵烦了，再骂骂咧咧愤愤地睡去。

身边躺着一个人，却宁愿在网上找存在感，也不愿重视枕边人的存在，许许多多的婚姻，就是死在了这睡前一小时。

好的关系是沟通出来的，好的婚姻是经营出来的。

两个人白天各忙各的，没有机会交流，晚上如果还不沟通，只能让彼此的心越来越远，情越来越淡。

聪明的夫妻，都懂得利用睡前的宝贵时间，做彼此最好的倾听者，做感情最好的经营者。

真正爱你的人，想睡你一辈子

看到很有道理的一句话：男人最大的魅力不是睡过多少女人，而是和心爱的人睡一辈子。

很多男人总觉得睡的人越多，表示自己的魅力越大，却不知，一个管不住下半身的男人，只会让人唾弃。

两个人能够相遇是一种缘分，能睡到一起更是一种无上的福分。

所以，一个真正爱你的男人，一定会珍惜这种福分，不让你轻易离他而去。

他会想着永远占有你，也会变得自私，让你一辈子都只属于他一个人。

也许，这世上想睡你的人不止一个，但真正爱你的人，一定是一辈子只想睡你一个，一辈子只对你负责的那个。

正如那句很有名的话说的：想睡你的人不一定爱你，但爱你的人一定想睡你，并且一辈子只想睡你。

恩爱的夫妻，晚上睡得香

毕淑敏说：

失眠的人越来越多了。人们发明了各种药片，来帮助人的睡眠。

睡眠本是人的自然本能，现在需要用药物来帮忙。

一想到人的基本需求，居然被五光十色的小小药片所左右，便悲伤并且害怕。

其实，大多数失眠，都源于坏心情，而大多数坏心情，都源于婚姻不幸福。

感情不顺、婚姻不幸的夫妻，常常因为鸡毛蒜皮的小事争吵不休，所以睡觉的时候心里也是压着一堆事，憋着一肚子的气。

结果越气越睡不着，越睡不着越气，这样恶性循环的失眠，导致心情越来越差，人越来越憔悴，日子也越来越没奔头。

而恩爱的夫妻，白天懂得互相包容理解，凡事多为对方考虑，睡前懂得聊聊天，谈谈心，哪怕偶尔有争吵，也是床头吵床尾和。

睡前原谅一切，醒后各自安好。

让疲劳了一天的心灵得到爱人的滋养，所以连觉都是香的，梦都是甜的。

一个人的睡眠质量，往往暴露了他的心情，一个人的心情，往往暗示着他的婚姻。

怪不得有人说，这辈子一定得找个爱你的人，不然连觉都睡不好。

好的婚姻，是睡出来的

人这一生，有将近三分之一的时间都是用于睡觉的。

也就是说，每个人与伴侣睡在一起的时间，占去了生命的很大一部分。

而在这个漫长的过程中，以什么样的方式睡，睡得怎么样，都跟同床共枕的那个人有很大的关系。

一个爱你的人，会在夜幕降临时，跟你躺在一张床上，聊天谈心，然后相拥而眠，甜甜地睡去，并且有着一辈子只跟你睡的笃定。

而不爱你的人，要么是找各种借口跟你分床睡，要么就是和你同床异梦。

躺在你身边心却在别处，让你整个人身心交瘁，心情糟糕到长时间连觉都睡不好。 

美剧《欲望都市》里说：我们在床上表现如何，就表示我们生活过得如何。

好的生活是过出来的，好的婚姻是睡出来的。

往后余生，愿你足够幸运，能在睡觉中，睡出更和谐的夫妻关系，以及更幸福甜蜜的婚姻。

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