肝脏受损与保护（第一部分）I 枫侃营养5分钟

肝脏受损与保护（第一部分）I 枫侃营养5分钟

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肝脏是人体最大的排毒器官，每分钟都在为我们化解并排除毒素，所以，我们必须注意肝脏本身的健康，不能过度使用造成伤害，而且，肝脏排毒需要大量的营养素支持。

今天Catherine会为您解读肝脏的保护需要注意些什么。

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吃出营养吃出健康

“吃出营养，吃出健康”访谈节目，让加拿大全优健康专家们和您畅谈餐桌上的营养与健康。重点关注你吃什么和你的健康之间的联系，我们会解释你的食物选择是如何影响你的精力、注意力、情绪和整体健康。你会听到生活方式和良好的饮食习惯是你健康最基本的营养保障。

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