【养生有道•晨光心语】虚不受补（上）

人总是喜欢做加法，连生病也不例外，每每想要医生开出什么妙药来。经过长久的中药调理，我的脾胃还是虚弱，听养生有道有一段时间了，除了介绍虚不受补也介绍身体的自愈能力，明白了有时候减法对身体才有利。于是停了药，坚持过午不食，放松心情，感觉胃里泛酸的情况在减少。现在反思自己的亚健康都是自己的欲望太过，学着放下减少欲望，一定会越来越好。

我也是虚不受补 之前梦里有个老人教我一个动作竟然和你说的这个动作几乎一样！

控制欲望，学会放下，简单生活！

去看中医都说是气血虚，可怎么补都还是气血不足

朗读者

老师、我一直耳鸣听力不好、该怎么调理、谢谢老师。

坐等下一期😂😂

老师，八段锦一次做八组，一天做几次呢？