抗衰纤体｜补钙

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我是主播舒婷！
随着人口老龄化，骨质疏松越来越是一个普遍的健康问题了，但不少人认为骨质疏松症是老年人的“专利”，中青年人不用理会。实际上要想预防骨质疏松，不是老了要补钙那么简单，而是年轻时就要预防。据统计，我国60~69岁的老年女性的骨质疏松症发生率高达50%—70%，70岁以上的老年女性的发生率几乎是100%。

今天的分享主题：年轻时，就要注意补钙！