6. 第一章 -5. 莫非人生不过是人与人之间的比较级

人活着往往存在着某种竞争意识，我们总是希望自己比别人更优秀，活得更幸福，所以才会不断为明天而打拼。然而有些时候我们会发现这样的痛楚，为什么有些人即便是自己再努カ也无法超越？为什么在某一领域内和别人相互比较，自己会一下子显得那么渺小？不管是出于自身的好胜心理，还是出于技不如人的馗尬，我们总是会在人与人之间的比较级中纠结。殊不知，这又有什么关系呢，生命是自己的，我们オ是自己一辈子的比较级。

哈佛大学幸福课认为，如果我们的人生真的要用比较级来比对那么也一定要让我们这辈子始终处于越比较越简单的状态。我们无法统计在一个人的生命中究竞要经历多少事情，但我们可以说相对于世界而言，一个人的生命并没有我们想象中的那么复杂。幸福来得很简单，我们没有必要比较这份满足来得是大还是小，是多还是少。假如愿意，幸福很可能就在于你帮助别人的一个小细节，也很可能在于你喝了一杯你想喝的奶茶，买了一块你看起来觉得口味不错的蛋糕。你可以很友好地跟别人打招呼，你可以一个人驾车到你想去的地方看看风景，一切就是那么自然，没有所谓的比较，没有条条框框的拘束只要你做的这一切能够让自己感觉到幸福的温度，可以让自己找到点点的快乐，那么相比于繁重劳动换来的高收入，相比于一定要跟某个人竞争到底的奋力拼杀，这种简单的幸福似乎来得更直接，更纯粹，更美丽。

生命的过程应该是一种享受。我们这辈子之所以能有那么多时间，上苍并不是让我们用来在比较中纠结痛苦的。我们可以用这些时间在竞
争中取得更大的进步，可以用这段时间努力去改变自己的现状，使自己在一次次蜕变中获得成长。但我们真的没有必要去在意别人对我们
的比较，因为他并不是你，他的比较是微不足道的。在哈佛师生看来，人生真正需要考虑的问题，不是谁在比较级中胜出，而是我们如何能帮助自己和他人变得更幸福。我们一定要注意的是，这不是关于帮助我们自己和他人变得幸福，而是关于变得更幸福，为什么？假如有
天有人再问：“你觉得自己幸福吗？”我们不妨尝试着沉默地微笑，因为是否幸福不在于别人的判断，而在于我们对于幸福的体验。