45 如何缓解分离性焦虑

通常婴儿期的孩子，首要的安全感来源是母乳，而有些妈妈却用奶瓶替代母乳喂养，影响孩子的发育。还有一种情况是，有些父母带孩子参加早教班，等孩子进去后会离开一下，等到放学的时候再来接。殊不知当孩子发现父母不在时，会产生一定程度的恐惧感，不利于他的成长。这种不安全感的积累，会让孩子在入园时充满焦虑。

1、你的孩子缺少安全感吗？

2、你知道缺少安全感的严重性吗？

这个不肯入园的这种现象。这个孩子，他不肯进幼儿园，早上进幼儿园路上就急叫，叫，你说我们去幼儿园了，哭的很凶。像这种孩子往往是基本安全感没有建立的孩子，他连很基本的安全感也没有建立。所以你要我在这个环境里，在家这种环境都不够安全，你要把我送到外面的环境去，那是太恐怖了，他不行。那么哪一种孩子会有这种情况，就是他妈妈没有给到他足够的安全感。所以你会看到，这个入园困难，很困难。他早上不肯去，妈妈给到孩子安全感，通常0-3岁是给安全感的基础年龄，那就看这个妈妈怎么做。妈妈首先是母乳喂养，母乳是安全感的第一个来源，因为人不是他9个月塞到他娘肚子里去的。人是一个细胞就在他娘肚子里，人从娘肚子里拉出来的那一刻，他都是要叫的，都是恐惧的。恐惧什么？我在里面9个月，现在你们让我搬家，你们让我搬到哪里去，我非常害怕。他妈抱他喂奶，喂奶就是回家了，因为这个心跳速度，这个气场，这个血液循环，他一个细胞就知道了，回家了。回家的人是不是安定的，安心的，所以安全感的一个来源是母乳。我们现在城市里有很多女人，她喂奶是挤在奶瓶里，她这样做，愚蠢至极的一种做法。这个是安全感的一个基本来源。安全感还来源于，这个娘在孩子2岁以内的时候，会不会缺失，小孩子在2岁以内，他跟他娘几乎就是一个人。如果这个娘没有，比如说在小孩10个月，这个妈妈到深圳去发财了，等小孩11个月，他妈妈到北大去拿学位了，没了，这个时候妈没的，这个人，就极其没有安全感。你造成这个没有安全感的。他将来，这个人像分裂掉一样。等他上小学的时候，你就会看到，他坐在教室里一刻不停的在动，很难安心听课。所以有些小学生，他有一些学习困难上的问题，或者他在教室里表现不好等等这些问题。有时候老师搞不懂，他不知道背后的原因有这么深。如果你，在2岁以内，这个妈妈是这样对待这个孩子，这个孩子基础安全感就差。还有，安全还来源于，0-3岁晚上的那个陪伴，老天他是设计好，所有的小生命，天黑了都要恐惧的。一只小鸟，天黑了要进鸟窝，鸟妈妈在，小鸟就很安定。一只小鸟天黑了进鸟窝，旁边这个老鸟不是它的妈，是另外一只老鸟，你可见这只小鸟的感觉了吧。其实任何人在晚上都不能替代妈妈。因为你这个气场，血液循环，他是一个细胞就知道的。一个人小时候的心理底子没有打好，他将来做人，是会经常很焦虑，很不安，这是轻的。严重的，严重失眠，都会的。这个是个很深的心理底子，所以像这种孩子，入园的时候你就可以看到，不肯去幼儿园，不知道去的这个地方是什么地方，好像有生命安全威胁一样。如果孩子是这样的，死活不肯去幼儿园，每天早上就这样，可能要检查妈妈，你给予安全感的这个缺乏。

如果他在3岁的时候，在幼儿这个阶段，小的时候如果做错了是可以弥补的。我们都要想办法来弥补，各位，你觉得要弥补的话怎么做比较好？重新回到你的房间里来，假如你已经分开了，不再跟他在一起睡觉，那重新睡觉。尤其是星期六星期天早上，如果你们夫妻两个人睡懒觉的时候，小孩要放到当中挤挤他。让这个孩子来自于父母那种力量，合力，找到一些安全感，小的时候弥补是完全来得及，等到青春期那就不要谈了。还有比较好的办法就是，大剂量的按摩，这个按摩者只能是他的妈，别人不能替代。这个可能还要能够弥补一些安全感，那么这样的孩子进园的时候会好一点。这个孩子进园，还要他妈妈去送比较好，他妈接送比较好，送他的时候要对他说，你安心去妈妈会来接你。妈妈什么时候会来，一开始的时候要这样做才会入园哭泣的问题好很多。所以我们职场妇女，你如果孩子是0-3岁，你要做到每时每刻的话，下班要赶紧往家跑，高跟皮鞋不买了，蓬头垢面无所谓了，人家找你应酬，你就是过两天再说吧。你应该是这样做，但是现在我们很多职场妇女，她理性程度很高，出差在0-3岁很多，所以孩子经常就是妈妈不够，要安慰。我们现在的孩子，分离焦虑问题也是一个很本能的问题，很客观的问题。假如说一个孩子，完全没有分离焦虑这种表现的话，那么有一些孩子，他是特殊的孩子。比如说严重自闭症问题就会是这个样子。所以当分离的时候，他完全不做反应的，他也完全不知道。他认知上也不知道会发生什么。然后你在或与不在，还有一些依恋关系建立的不太好，回避型的孩子，他也会这样。有时候妈妈走了就走了，他朝你看一下，没事一样。那么，这一类孩子，你没看到他分离性焦虑，你说明你也要担心，本能的一些反应还是要有的。只是我们这个孩子，如果他这个焦虑太过度了。我们会觉得，我们给他造成了恐惧。

总结：如何掌握孩子的恐惧点，缓解分离性焦虑？

那么像幼儿园这种环境。孩子应该说，他到了3岁他会来理解你的。这是一个所有的小朋友都在的地方，不是只有他一个人在的地方。其实小孩子最恐惧的就是，你把他带到一个陌生的地方，你走了。这个不必要原则，他是知道的，所有的小朋友，不是他一个人这样。所以这个不会对他造成太严重的恐惧，只是我们从分离焦虑不同的症状，我们来理解他背后发生的原因也有可能不同，如果他太麻烦了，我们怎么来帮助他？那么我们有一些帮助他的方法，这样可以比较快的来解决他的问题，我们今天这个讨论就到这里。