在这里,听到了自己,疾病来临的程序如出一辙,情感世界,生活状态,都是自己。静静的听着,如同在认真的照一面镜子,清晰的看见每一个毛孔。
老师的声音好温柔,像是给自己的心做按摩。用心来爱自己。
我花了八年的青春实现自己的梦想,可是身体健康出现问题了,我有神经衰弱,虽然很喜欢听你的广播,可是听着听着就走神了。我的睡眠出问题了,真不知道该怎么办?
身心疗愈师思俊 回复 @泥鳅不是吃货: 长期练习呼吸是有效的,因为不知道你失眠的具体原因,所以现在还无法给到具体建议。你可以添加我的微信:yabbyyu248296
老师你的呼吸方法求解
老师讲的非常好:谢谢感恩老师!
谢谢老师的讲解太好听了!
思考
好喜欢听这个节目
打动内心,重新认识自己,放下莫名的负累,学会爱自己,尊重自己的想法。包容别人的想法,爱别人。
老师请问睡起练好,还是坐起练好,
身心疗愈师思俊 回复 @1387213sozj: 刚开始坐着练吧!睡着练习你很快就睡了