不失眠法宝:【3】招教你用“黄金法则”,优化人际关系

不失眠法宝:【3】招教你用“黄金法则”,优化人际关系

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睡不好,学观息。
观息5分钟=熟睡1小时。
公众号:重塑心灵心理康复中心

新浪微博:心理师李宏夫



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用户评论
  • 何少辉

    你说那么多更加睡不着 脑袋里会有画面