素食健身者该怎么吃
又想坚持做一个素食主义者？又希望健身的时候可以保证足够的营养和蛋白质？诀窍在这里！
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用户评论
- 小葱战酱
《救命饮食》，《吃的真相》这两本书全是干货，确实让人触动很深。
- Luckyhealthy8
现在有很多牌子有低糖电饭锅可以降糖百分之五十，像这样的电饭锅推荐使用吗还是就是概念呀？
- ximi粟
Mike推荐找的王新凤老师！
- 叮叮当当_123
您的观点跟《救命饮食》不谋而合，认同素食给身体带来的好处，希望Mike能多讲讲素食饮食方面的内容。
凌云Mike 回复 @叮叮当当_123: 我看了救命饮食这本书，观点也受这本书影响
- 淡墨痕71
可是植物蛋白质大多是不完全蛋白质，吸收率也低
- sun发发发
吃素的人可能更注重身心，所以寿命更长，不一定是因为素食diet本身更好。
- 6易初莲花9
古人说人不可一日无豆，不可百日无姜
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音频后面是空的啊