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第四章:荡秋千,“停走停”游戏(101-111 页)
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第四章:从“剧烈”到“缓和”临界点的陪伴,“停走停”游戏(101-111 页)
以上内容来自专辑
劳伦斯·科恩《游戏力Ⅱ》
1870
39
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第四章:“我不想说这件事!”少说多玩(111-120页)
66
23:50
第四章:荡秋千,“停走停”游戏(101-111 页)
80
28:03
第四章:临界点进与退的抉择,前进还是后退?(91-100页)
48
26:27
第三章:放下抵触,尽情放松,平静的身体平静的心(79-88页)
72
23:05
第三章:呼吸、身体各处饿了紧张反应(69-79页)
54
29:14
第三章关注身体的感受、恐惧测量计、放松(59-69页)
71
27:48
第二章恰到好处的劝慰,新版“忧天小鸡”(49-56页)
56
16:44
第二章你是哪一种“小鸡”、进阶学习(40-49页)
58
24:50
第二章“忧天小鸡”的麻烦,共情(33-39页)
81
19:37
第一章紧张的根源,重置安全系统(22-30页)
92
23:43
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