47 至少安静地闭会儿眼睛
中国女性多体寒缺的不是保养是保温
暖是女人健康、美丽的基础和前提
暖女人24小时养身时刻表让你每时每刻都有健康轨迹可循
中国女性必备养身红宝书《女人暖养更年轻》作者：佟彤 播讲：赵兰
看赏FM
关心你的健康，祝你远离病痛
以上内容来自专辑
主播信息
用户评论
- 听友229724536
受益匪浅
- 1518956jvcg
- 流浪的心_j4
挺好听的，几乎每天都有听
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
中国女性多体寒缺的不是保养是保温
暖是女人健康、美丽的基础和前提
暖女人24小时养身时刻表让你每时每刻都有健康轨迹可循
中国女性必备养身红宝书《女人暖养更年轻》作者：佟彤 播讲：赵兰
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睡子午觉： 中午12点和夜里12点，一定要在睡眠之中。 子时：晚上23点 - 凌晨1点； 午时：中午11点 - 下午1点。 午睡：小寐休息30分钟左右即可，最多不要超过1个小时。