微课1-3：身体是一个舞台（主播：刘铁征）

上一次的微课中，我讲到说疾病只是一个和健康相对的概念，我们把一种非常圆满的状态定义为“健康”，那么那些不圆满的状况，就成了所谓的“问题”，被定义成了疾病。疾病反应了身体内部的状况，这个我们可以理解，那身体又是怎样和心理联接上的呢？

人在最初的时候，基本上只有生理上的需要。感觉上呢，也都是身体上的感觉。还没有后来我们所说的对于“爱”的需要和情绪上的感觉。我们在前面说过，人类出生的时候还没有发育完全，没办法象其他的小动物那样可以动来动去，只能躺在那里接受照顾，所以人类早期对于他人的依赖是非常严重的，如果没有人来照顾，那肯定死路一条。这为人类对于情感的强烈需要奠定了一定的基础。

但首先对于生命而言，活下去是第一位的，那对于婴儿来说，有奶当然是最重要的。有一个心理实验，是关于依恋理论的。做两只假的猴子，一只是铁丝猴子，一只是绒布猴子。铁丝猴子嘛，可以想象，不温暖，硬梆梆的，但是上面挂个奶瓶，而绒布猴子呢，非常柔软温暖的感觉，但是没有奶瓶。把一只小猴子放在里面，看它选择哪只猴子，发现小猴子想喝奶的时候就去铁丝猴子那，然后平时都挂在绒布猴子身上。据此得出结论说，我们有对于依恋的需要。但其实可以依恋的前提，首先是能够活下来，光能依恋却没有奶瓶肯定是不行的，所以小猴子一饿了就会立马跑到铁丝猴子那里，吃饱了才到绒布猴子这来待着。

所以妈妈光是抱着孩子说“我多么爱你啊”，这对于婴儿来说远没有能提供奶更重要。所以其实婴儿最初的感觉还都是身体上的，饥饿的时候，胃的感觉，肠道的感觉，低血糖带来的种种感觉，让自己很难受；而吃饱的时候呢，身体的感觉很满足。所以最初都是身体上的感觉。那怎么又和情绪挂上钩了呢？

人刚生下来的时候，完全没有自我意识的，不觉得自己和妈妈是两个不同的人，妈妈好象只是自己身体的延伸，是一种融合的或者说是共生的状态。当我饿了时候，就会有奶来喂我，当我冷了的时候，就会有小被子盖上，当我尿了的时候，很快就会有干爽的尿布……婴儿是有一种原始的全能般的自恋感：只要我有需要就会得到满足，这些统统都是我呼风唤语得到的。那如果婴儿被满足的太好了，妈妈就象他肚子里的蛔虫一样，知道他的每一个感觉并在第一时间内满足，这个婴儿就会一直停留在这种全能感里头，那么他是不需要有任何机会来表达需要的，因为不用他表达就已经得到满足了。所以，在很满足的地方其实是不需要有语言的。

但是没有妈妈会做到这一点——当然如果做到的话也是挺可怕的，这个人就会一辈子躺在那里等着被满足，连语言都不用有，这几乎是一种植物人的状态了。妈妈总是有理解不到孩子需要的地方，孩子饿的时候妈妈的奶并不是一下子就到嘴边的，那这个时候孩子就感觉到了身体上的不舒服，难受，这还是一种生理上的感觉，也正是通过感受到不满足，才发现自己并非那个全能的神，并不是能够呼风唤语地弄来所有自己想要的东西满足自己，开始发现说，其实这些东西的满足是通过另外的人——通常是妈妈，来达到的。在这个时候，婴儿和妈妈不再是完全融合的了，而是开始意识到我是我，别人是别人，所以我有需要的时候是需要我自己提要求的，然后等着被满足，所以妈妈很重要。那这个时候，才由单纯的生理上的需要，转变成了对妈妈的需求。也在生理上的舒服和难受的感觉的同时，有了心理上的满足和难过等等的情绪感受。

胃里面的饱足感转化为了对“好妈妈“的依恋感；而身体上难受却不被满足的感觉则带来了失落感和愤怒。

婴儿由于不满足，他就必须开始学习语言，通过语言去表达自己的需求，从而获得满足。就会渐渐地在身体有了感觉之后通过语言去表达，而不是停留在身体的感觉中。但能够比较清晰地描述自己的感觉和需求，是需要学习的。在被理解并被满足的时候，相应地产生愉悦的感觉；在不能被理解并被满足的时候，产生难过、委屈、心酸、愤怒等等的感觉。

如果这个婴儿总是被满足的太好，或是总不能够获得理解，难以将身体和心里的感觉言语化，就会停留在身体的层面上。

随着孩子慢慢长大，当他开始产生出种种情绪感觉的时候，象生理上的感觉有人能够去体会一样，情绪上也需要有人去感受到他的情绪，并且帮助他用语言表达出来，然后他也才学习到如何表达。只要语言的通道上受阻，那么身体就成了表达内在的唯一的途径了。

但是很多人其实都并没有获得足够的理解并将需求满足。这样一来，内心中的种种不能够被清晰地言语化的感觉和感受，就只能通过身体来传递。那么在生活中会观察到的是，譬如说孩子很恐惧但又说不出的时候可能会发烧；有的人特别焦虑的时候容易腹泻；父母冷战孩子感受到了压抑的气氛但他完全不知道是怎么回事，就容易生病；还有的小孩在考试前容易生病；有的人压力大的时候会有口腔溃疡，或是在忙完一个重要工作后得了重感冒突然病倒；当父母在情感上十分疏离，或是不愿意面对真实感受、拼命逃避时，孩子无意识中感受到沉重的东西但是难以意识化，就可能通过身体上的表现譬如长得很胖来表达。等等。

这样看来呢，身体就仿佛是一个舞台，症状只是外在的表现，就好象汽车仪表盘上面的显示在提示汽车内部出现了什么问题，你不会只和仪表盘较劲。但在身体上这方面，人们却总是跟症状较劲。关于具体的疾病或症状表现与心理、与情绪的关系，我会在以后有一个专门的专辑，来详细梳理关于消化系统、呼吸系统、心血管系统、生殖系统、内分泌系统，以及皮肤、感官系统等等的病症背后的心理因素。到时候也欢迎大家关注。

好的，那么第一个主题的微课就先讲到这里。希望大家在听催眠的时候，不仅仅只是为了睡觉，而是为了获得更多的感觉；同时，在生活中多去体会自己的感觉，多和自己的感觉在一起。