24.焦虑这场瘟疫，你躲过了吗（下）

我们要说的是

焦虑背后是什么

为什么中国人今天更加焦虑

可能主要是因为没有安全感

今天我们在物质上

在精神上是有双重的不安感

你不管赚了多少钱

你的钱放在那 你会焦虑

比如说股票会不会下跌

房价会不会降低

我们不要以为有钱人就不焦虑

那个钱也是辛辛苦苦赚来的

随时都会变少的

所以这个焦虑是无孔不入

现在不管你是富人

还是中产阶级

还是一个穷人

都有焦虑的那个点

背后就是一种不安感

除了物质上也有精神上跟情感上的

这种焦虑

也会对人造成很大的影响

庄子面对这样的一个问题

庄子就说

其形与之化

其心亦与之然

岂不谓大哀哉

我们的形体是很疲惫

每天这个五官都敞开

要去接收各种信息

其觉也形开

就早上一醒开来

打开这些东西我们就要处理了

对吧

没回的赶快回

没处理得赶快处理

没完成的工作赶快完成

就一天都在焦虑之中

这个是形

其心与之化

岂不谓大哀哉

那我们的心是不是也要跟着

这个事情来疲惫

我们有没有可能是

累事而不累心

就是我做这件事情是累的

但是我的心并不累

那只有一种情况

就是

你不把外物当成你的对立面

你只把外物当成是你经历的一件事情

我学习的时候我就认真学习

我考试的时候我就认真考试

不是把这件事情当做我对立的东西

我一定要战胜你

我一定要怎么怎么样

越用顺其自然的

举重若轻的心去做这件事情

越容易做好的

可是我们今天常常是适得其反

我们今天常常是举轻若重

一件很小的事情我们就焦虑得不得了了

明天运动会孩子穿什么

明天孩子要秋游要带什么

他的铅笔有没有削

他今天中午吃的饭

吃得饱不饱

他今天早上咳嗽了现在还咳不咳嗽

你会发现其实你焦虑的

并不是一个国家重大的事情

往往是这种琐碎的小事

把你的身心全部耗尽

这是焦虑为什么是一场瘟疫

只有我们做到庄子这样的

累事不累心

形化心不化

形体要跟着变化

要去应付很多事情

但是我们的心灵能保持平静

这是我们学这个

庄子这一段很重要的一个启示

它的更深一层的启示在哪里

就是当我们焦虑这些事情的时候

我们其实还要给别人显示出

我们很平静很乐观的样子

那这样的人就带上了一些面具

这个是特别值得我们重视的

我们的内心跟我们现在的外在

是相互撕扯的

我们内心的焦虑都留给自己看

都留给梦中

你一定不会发朋友圈

对吧

你每天担心这担心那

不会发到朋友圈去的

可是这样就造成一个人格的撕裂

人格会分裂的

我们表面上做一个特别阳光

特别正能量

特别这个从容淡定的样子

可是内心又全是焦虑

这是现代人一个面具的

这样的一个问题

前不久在

有一个节目中叫幻乐之城

相信很多朋友都看了

里边周一围曾经做过

一个这样的一个音乐的

这样的一个片子

它讨论的就是面具

这个歌手

他是一个演员

那这个演员也很有意思

他一上来思考的

就是一个哲学的问题

别人问你说

你来这个节目唱什么歌

周一围没有回答他

周一围说

我想探讨一个问题

在今天这个时代

我们中国人是要完完全全去做自己

还是要做一个泯然众生

这样的一个普通的人

也就是说

我们要不要把面具摘下来

其实就是这个意思

我们是要做一个特立独行的人

不带任何面具

把真实的内心真实的想法完全地表现出来

还是做一个泯然众生

跟大家一样

你好我好大家好

我们永远是屈从于

公众的一个法则这样的一个人

我想他的这个内心

也是非常有体验的

他也是一个特别不装

而且特别不爱炒作的很低调的

甚至连他的太太和孩子

他都不会晒她们的照片

这样一个低调的演员

我特别相信他思考这个问题的

这个原因是来自什么地方

也是值得我们思考的

这个片子的结局

就是小孩子来到你身边的时候

你才会卸下自己的面具

那只有把我们的面具

一层一层地下去

像一个孩子一样的

去天真地面对这个世界

我们跟世界的所有的矛盾

其实才缓和了

所以庄子讲这个

我们跟外物的这个分裂

其实它不只是一个焦虑的问题

而是我们如何能够坦然的

从容地去面对

把真实的内心合理地合情地

把它展现出来

而不是变成一个压抑的虚伪的

带着一层又一层面具的人

我相信每一个人

当你早上出门开始

就在开始戴面具了

高晓松曾经在采访姜文的时候

姜文问他说

你为什么老摇着一个扇子

高晓松就回答说

我要做节目这个摇着这个扇子

其实这个扇子在古代

它不是用来扇风的

它主要是有的时候嘴里边会有气味

对吧

身体会有一些气味

然后这个扇子

是很优雅的把这个气味给扇走了

并不是夏天在那这个淌汗的时候扇这个扇子

那当然这个高晓松

扇这个扇子就是一种文人风范

也是一种习惯

可是姜文的回答非常有意思

他说你就是挺能装的

高晓松说

我只有在节目上是这样

姜文又说了他一句话

很有意思他说不

你在家里从你一睁开眼睛你就会装的

所以这个装

其实就是说戴这个面具

我们不仅是在节目上

我们不仅是在公司在单位在课堂上

在谈生意的时候

可能我们在家里都在装

因为这个面具是

社会给你塑造了很多的东西

家庭的伦理啊等等等等塑造出来的一个东西

已经装到自己都不知道自己在装

戴的面具已经厚到自己都不知道有多少层

当我们把它揭下来的时候

可能会非常地疼痛

可能会撕掉一层皮的

所以这个面具越多 人越焦虑

人的内心越不安

我们怎么去对待它 这个才是庄子

启发给我们的这个问题