第九章：4.古印度的静心技巧，消除了我们为世界创造的界限，将我们延伸向未知
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- 第九章：5.一种西藏静心技巧让你明白，即使没有你，生命也运行的很好701:18
- 第九章：4.古印度的静心技巧，消除了我们为世界创造的界限，将我们延伸向未知2202:14
- 第九章：3.如何面对变化和不安全的状况？503:52
- 第九章：2.生命是不安全的，只有死亡才会安全503:52
- 第九章：1.对改变和不安全感说“是”701:52
- 第八章：8.静心让你从不同观点看问题2604:01
- 第八章：7.你可以找出状况里令人满意的事3804:19
- 第八章：6.要走出问题，先要走出头脑5101:41
- 第八章：5.对我们的头脑来说又有问题，别拥有安宁更容易3702:07
- 第八章：4.假如你不喜欢你的工作，怎么办？3907:18
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