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第九章：3.如何面对变化和不安全的状况？
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第九章：4.古印度的静心技巧，消除了我们为世界创造的界限，将我们延伸向未知
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第九章：3.如何面对变化和不安全的状况？
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第九章：2.生命是不安全的，只有死亡才会安全
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第九章：1.对改变和不安全感说“是”
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第八章：8.静心让你从不同观点看问题
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第八章：7.你可以找出状况里令人满意的事
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第八章：6.要走出问题，先要走出头脑
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第八章：5.对我们的头脑来说又有问题，别拥有安宁更容易
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第八章：4.假如你不喜欢你的工作，怎么办？
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第八章：3.另一个选择——对你的反应负责任
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