25. 课后训练：儿童身心健康脑波训练

孩子内向、爱哭、挑食、叛逆、不肯睡觉、厌恶学习、出去玩没有规矩……遇到凡此种种普遍遇到的养育问题，作为家长的你，如何应对？

是温和的安抚？是咆哮的管制？抑或是两手一摊的佛系？

然而，任何一种应对方式，都表达着你的情绪。

你的情绪就像一面镜子，影射的是孩子的情绪、性格、心理状态，乃至一生。

本节课，从孩子的衣、食、住、行、学出发，针对家庭教育中普遍遇到的矛盾和问题，提供全方位深度解析，帮助你摆脱易怒、烦躁、焦虑等负面情绪，重构亲子关系。

从饮食、睡眠、穿衣等日常行为着手的情绪管理，让你的孩子轻松拥有好身体。原来孩子生病、臭美、喜欢奇装异服、厌食等行为，都跟情绪有关。孩子身体健康，情绪管理是第一步。

抓住孩子超强学习力阶段，科学培养孩子学习习惯。原来孩子写作业慢、厌学等行为反应主要由右脑刺激产生，而来自父母情绪可以刺激左右脑的均衡发育，促成孩子良好的学习习惯。

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