4.让糟糕情绪统治自己的错误人生信条
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用户评论
- 扶西
不知不觉脾气就好容易发脾气，急躁
向甜96 回复 @扶西: 改变不可能在一天之内就发生，它需要一个过程，一点，一点的去做，慢慢的就可以做到了！相信你可以的，加油！
- 1815888zlka
不要过分在你别人的想法
- Leis_qe
所说的问题跟我一模一样
- 1377348tgbx
讲的非常好，使我认识到情绪的调节是那么重要，也使我认识到自己的思维有太多的错误，导致自己的情绪太易波动！导致肝气不舒，生病，感恩老师讲解！
- 青草攸攸
如果有笔记就更好了
- 听书的猫芳芳
道理自己，都非常明白，发誓无数次自己不要被无聊的小事去生闲气，但是控制不住还是被一点小事激怒，尤其是自己的家人，感觉很苦恼，生气后身体很难受，已经得病，但是家里人也不会向着自己，自己很容易被激怒，并且之后自己也会很后悔~真的不知道怎么才能真正改善
1309465jfwt 回复 @听书的猫芳芳: 你的性格存在缺陷！
- zlm7771
讲的很透彻，如有指导方法会更完美。
- 天堂西红柿
我就是太在意别人看我的人
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我就是那个脸皮非常薄，活在别人眼里的人，很累