新认知｜我们为什么那么快就忘记“痛苦”？

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Hi，你好！我是褚笑。

欢迎打开今天的新知日历。

我先来问你一件事，你还记得前一阵著名主持人李咏去世的消息吗？当这个消息在朋友圈刷屏的时候，你是怎么想的？太不幸了！身体健康太太太重要了，对不对？没有健康就一切都没有了，对不对？必须杜绝熬夜、锻炼身体、减少烟酒，对不对？

然后我再问你，你，做到了吗？

是的，我们忘记了。其实这个消息才过去一个多月，但它对我们的刺激已经被我们忘记了。今天我们就来讨论一下，我们为什么那么快就忘记“痛苦”？

这里就不得不提一个名词“选择性遗忘”，意思是，人们因为外部事件的刺激或心理原因，遗忘了自己不愿意记得的事情。那么人可以选择性遗忘吗？大名鼎鼎的奥地利精神分析学家，弗洛伊德（Sigmund Freud）提出过一个记忆抑制学说，认为我们可以有意识地忘记不想保留的记忆，一个人可将记忆推到一边并忘记它。现代心理学研究者格尔德·托马斯·瓦尔德豪泽（Gerd Thomas Waldhauser）也证明过弗洛伊德学说的真实性。他认为，人类控制记忆的方式与控制运动冲动的方式大体相似。就像我们会指示大脑不要去接掉落的仙人掌一样，我们也可以指示大脑忘记你想忘记的事情。

看过动画片《头脑特工队》的朋友应该记得这样一个镜头，记忆清洁工会在长期记忆区把褪色的记忆球，用吸尘器清理掉。选择性遗忘，就像是用吸尘器把你不愿意记住的记忆吸走了，这样你便忘记了曾经的“痛苦”。

说到这里，我想起电影《东邪西毒》里，黄药师对欧阳锋说的一段著名台词：“我遇上一个人，送给我一坛酒，她说那叫‘醉生梦死’，喝了之后，可以叫你忘掉以前做过的任何事。”也许“醉生梦死”这种酒真的存在？

美国俄勒冈州大学做过一项实验来研究这个问题，学者们发现，人真的可以故意忘掉一些事情，即使拿线索去提醒他们，也不大会影响“忘掉”的效果。

实验中，研究人员给受试者两类词组搭配，每一个词组包含两个词汇。第一类词组是比较正面的词，比如，“幸福”和“鲜花”一组，“快乐”和“蛋糕”一组。第二类词组是偏负面的词，比如，“折磨”和“蟑螂”一组，“苦难”和“老鼠”一组。受试者被要求忘掉第二类词组搭配中后面那个词，也就是“蟑螂”“老鼠”这类有点招人讨厌的词。

过了一段时间之后，研究人员来检查“忘掉”的效果。首先，向受试者出示第一个词，看看这是不是能帮助他们回忆起第二个词。在测试到第一类正面词组的时候，大家都记得很牢，很快联想起第二个词。而当测试到第二类负面词组时，大多数人都成功忘记了第二个词。这时，研究人员宣布，如果谁能记起第二个词，就会得到现金奖励！但即便是这样，也还是很少有人能想起来。

这是什么原因呢？美国《细胞》杂志的一篇文章说，人们遗忘一些事情，是大脑的一种自我保护机制。在进化过程中，大部分人会形成自然遗忘的能力。这是由于人类的大脑内部存在着两种不同的机制，一种叫“记得深”，在这里，一种蛋白刺激记忆神经生长，有助于维持记忆；另一种叫“忘得快”，在这里，另一种蛋白抑制这些记忆神经的稳定性，加速记忆删除。两种蛋白之间的平衡控制着整个记忆储存区域。我们很快忘记痛苦，是大脑在保护我们，忘记那些痛苦可以腾出更多的空间去记住快乐。

俗话说“好了伤疤忘了疼”，就是因为我们天生有遗忘痛苦的倾向。知道了这一点，对那些不该忘记的痛苦，我们就该更多地提醒自己！希望这一期的内容对你有所启发，我们下期再见！

Source：

1.科学解释人为何选择性地忘记过痛苦

http://tech.ifeng.com/a/20180609/45019570_0.shtml

2.人们真的可以“选择性遗忘”吗？

http://www.xinli001.com/info/100355037

3.人类真的可以“选择性遗忘”吗？

https://www.jianshu.com/p/a6034a41d913

4.新研究发现，大脑遗忘是一种自我保护机制

https://www.jianke.com/xwpd/722532.html

撰稿 | 项梦瑶

主持人 | 褚笑，前中央人民广播电台主持人，《新知日历》节目总监制

主编 | 韩悦思

节目运营 | 纪家奇

专辑图视觉创意 | 贺归昀

主视觉 | 李芳舟

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