《心理暗示力》第四章6.学会自我接受

第二人称，珊珊你值得被爱，我非常爱你，珊珊你是友善的和有爱的。你有许多东西可以于他人分享。我感谢你，珊珊你聪明，有天赋急剧创造力，我喜欢你，珊珊你很有魅力我欣赏你，珊珊你爱这世界，这世界也爱你，我相信你，对自己做肯定陈诉

因为我们很多负面形象都是因为早期受到其他人对自己这样那样负面的判断所影响，尝试在脑海中勾乐自己最为清晰的形象，并且就像对自己关心的人所做的那样。送出对自己的爱，

你虽然意识到你有待成长，和发展的方方面面，但是你依然可以爱着真实的自己，这样做会让你感觉很棒，而且他真的会在你的生活中创造奇迹。加入自己的名字

一旦你了解到不爱自己诸多方式你就可以抓住每一个机会对自己做更正面，欣赏和爱的陈诉，当你有意识的开始欣赏自己你会很快发现，你对其他人也更有爱心啦，想想自己身上你确实欣赏的那些品质，就像你虽然清楚看到朋友身上的诸多缺点和不足，却依然爱他们一样，

实我永远是不完美的，不要将行为思想情绪，身体于自我等同起来。身体思想心灵和行为，它们仅是你的某个部分。你不能将局部，等同于整体，学会接受这一实我，并接受它的所有缺憾，非常重要，因为他是我们拥有的唯一手段，和媒介许多人似乎很难接受自己想要的东西，成为现实的可能性，这通常源自于早年养成的自我批评习惯我觉得自己配不上的情景，这一信念常常跟其他信念甚至和其他想矛盾的信念混杂在一起我是一个非常好的人，我有能力满足自己肯定是创造自己的自我形象，养成好习惯培育积极心态的一个好方法。

这世界也爱你，肯定陈诉我们很多负面影响都是因为早期，受到其他人对自己这样那样负面的判断所影响。尝试在脑海中勾勒自己最为清晰的形象。并且就像对自己关心的人所做的那样，送出对自己的爱，

当你最终不在伪装虚假，并且愿意还原本来面目时，才会真正缓解痛苦。得到满足。成功来自于自我表现，当你接机想要表现。某个其他人时，成功往往对你敬而远之，而当你愿意放松下来。成为你自己时，他却通常主动现身。

不能把自己和自己的错误混为一谈！