【保养有道】强壮脾、肺功能,离不开“哼哈二将”

【保养有道】强壮脾、肺功能,离不开“哼哈二将”

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精彩导听:

1.“哼”音对应着肺,“哈”音对应着脾;

2.平时经常“哼”,就能增强肺的能量,保证气沉丹田;

3.平时经常“哈”,健脾效果非常好;

4.大便不利的时候,试试“哼”“哈”二将的威力。


有的朋友说,学经络养生,得激起我们的兴趣,讲点比较神奇的、功用强大的。要想讲神奇的也有,那就得从神奇的书里去找了。


其实古代给咱们留下了很多神奇的书,比如《封神演义》,里边讲了两位大将——“哼哈二将”。


什么是“哼哈二将”?


“哼将”的名字叫郑伦。甭管是多大的武将,只要跟他一错马交锋,他的鼻子发出“哼”的一声,人家就从马上落下来了,什么武器也砍不着他。他能从鼻子里发出一个“哼”的声音,还能发出两道白光,这白光摄人神魄。


后来郑伦保武王,反纣王。这时候,纣王那边又派了一个大将——“哈将”,叫陈琦。他有一个特异功能——嘴一张,大嘴“哈”一声,喷出一股黄气来,这黄气喷谁脸上,谁马上就晕了,从马上栽下来。


有一次,郑伦正好不在镇上,出去运粮去了,陈琦这会儿挑战来了。这时候,姜子牙派了好多将官,都让人家一“哈”,全逮起来了。怎么办啊?谁也干不过陈琦。正好运粮官郑伦回来了,说:我得会会这个,我看看。


然后心想先下手为强,赶紧先给他来一“哼”。陈琦一想,后下手遭殃,我也赶紧“哈”吧。这同时,一哼一哈,一块儿响了,一股白光加上一股黄气冲在一块儿了,结果这俩人,一个摔个嘴啃泥,一个摔个倒栽葱。


这是一个很好玩的故事。“哼哈二将”后来封神,都放到庙里了。所以您现在去庙里,一进山门,就有两个人在那站着。有时候左边一个右边一个,有时候把他俩放一块,横眉立目的。有一个张着大嘴,那是“哈将”;还有一个爱翻着鼻孔,是“哼将”。有时候民间还把他们贴在门上,当门神爷。


这有什么用?我讲一神话故事能说明什么?实际上是告诉您一个武功秘诀——您的发力点在什么地方?为什么他一哼,就能发出一道白光?是哪使劲?


白光,在中医里代表肺的能量。黄气,代表脾的能量。所以一个练肺气,一个练脾,都具有很大的能量。


哪些奇穴相当于“哼哈二将”?


说到如何健脾,如何补肺,具体落实到我们的哪个穴位呢?咱们也选两个穴。


一个穴是“哼将”,它就是手腕子上的太渊穴——肺经的原穴。



还有一个“哈将”,是脾经的原穴,在脚内踝前垣,这个穴叫商丘穴



“哼哈二将”,为什么老搁一块呢?因为脾肺之间是相互作用的,这两个穴位之间遥相呼应,既能健脾,又能补肺,这两个穴位同时涵盖着对方的功能。


如何健脾,如何补肺?


太渊穴,它虽然是肺经的,但它又是个土穴,正好通着脾经;商丘穴呢,虽然在脾经上,但是穴性属金,又通着肺。


所以您在揉商丘的时候,同时揉揉太渊穴,肺和脾就都补上了,既能健脾,又能补肺,效果就非常完美。


那现实生活中我们怎么能用上这些东西?


有好多朋友大便不爽、无力,有时候握紧拳头使劲儿也不行,没劲儿,下不去。有人说吃点香蕉润滑润滑,其实这力量根本就不在大肠,光靠润滑没用,得用上面往下推的劲儿。


肺的力量是往下沉降的,而脾是管运化,它俩的力量都行。所以有的朋友大便不好,您可以从鼻子里发出一个“哼”,还可以“哈”一声,感觉大便就开始动了。


这是告诉您一个日常中有用的方法。您如果大便挺好,平常走路的时候,没事也可以“哼”一下,“哈”一下,既增强肺的功能,也能练脾的运化功能。


还有一个是练丹田之气,有一个方法叫撞丹田,对增强咱们的力气非常有帮助。练的时候,如果您能发出一个“哼” “哈”的声音,实际上是调动了您的精气神,让全身产生一个整体的力量,一个合力。这样,在做什么事情时就不会受伤,对自己是一种保护。



讲到这,有的朋友说你谈怪力乱神的,就发出一个“呵呵”的声音。您别小看这“呵呵”,咱们下一节呢,专门就讲讲“呵呵”的能量,这“呵呵”也具有非常大的能量。


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用户评论
  • 昨夜_有风

    一哼一哈,又健肺又补脾,中里老师博学多识

  • 1383222urgw

    太厉害了!有非常深厚的中华文化底蕴!

  • 猫和鼠的游戏_82

    哼哼哈嘿 我用双截棍

  • 大侠_628

    这一讲太搞笑了,真有意思

  • 柳其江

    老师讲的可真有趣啊!

  • 1363372gyuc

    老师怎么没接着讲!经络调情绪呢?

  • 淇淇宝呗

    郭德纲也喜欢风尘榜

  • 世纪心缘

    起急是哪种情绪

  • 漫漫_2eg

    老师的话引起我内心发笑,解除我身心的疲惫。望老师能讲讲有关中气的问题。谢谢。

  • 深蓝之水

    感谢中里巴人老师!!