64.68万1.17万
美国国家体能协会认证私人教练NSCA-cpt，普通话二甲｡◕‿◕｡keepID：赵Zenci
9.69万
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被 长期低脂饮食更容易因碳水而增脂 这句话吓到了，低脂饮食是一天多少克脂肪呢
Zenci 回复 @nurlandin: 一天能量的三分之一到五分之一来自脂肪就好了，饱和脂肪酸占脂肪总量的三分之一
健身营养全书（败类读）
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