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美国国家体能协会认证私人教练NSCA-cpt，普通话二甲｡◕‿◕｡keepID：赵Zenci
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念得要死不活的，经常吃螺丝，太水了。要不是没有其他的根本就不会听这个版本。喜马拉雅真的太不严谨了
Zenci 回复 @爱那个酷盖ooO: 千万别听，快去买书
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