非药而愈|第二章02-荤素搭配，科学还是伪科学
现在，美国至少有数百名不但自己践行，而且使用植物性饮食治疗疾病的医生。
在中国用植物性饮食治疗的临床医生也越来越多。不远的将来我们将真正回归医学鼻祖们对我们的教导：
夫杀生求生，去生更远。——孙思邈
让食物成为你的药物。——希波克拉底
徐嘉博士 简介
美国责任医师协会临床营养学专家
美国约翰霍普金斯大学医学院生理学博士
北京大学生物物理学士
自2014年起，徐嘉博士的健康公益巡讲足迹，遍步全国30多个省级区域，100多座城市。200多个承办单位参与，共举办800余场公益讲座，10余万名听众现场聆听，影响数百万人。
演讲课题包括：
饮食与健康、远离癌症、逆转糖尿病、逆转心脑血管疾病、消化道健康、母婴健康、食品安全、饮食与运动、女性健康、学生饮食、科学瘦身、低碳饮食与可持续发展等。
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- 慈悲9311
吃素几年，孩子也吃素，我最大的感受就是身体状态变好，性格温和。孩子最大的感受是聪明学习好，脾气好。不知道孩子和吃素有关系没！
暖暖爱自然 回复 @慈悲9311: 恭喜您选择吃素，孩子吃素聪明有爱心，太棒啦
- 鸿雁_08l
没法再听了
非药而愈 回复 @鸿雁_08l:
- 阿龙_3bz
还没搞清反式脂肪是什么东西 就瞎扯
何广智 回复 @阿龙_3bz: 来读读书吧 扯的有道理就行
- 社群共创超越飞扬
无语了，胆固醇有转化途径，也不是排不出去。如果不吃肉肝脏也能合成胆固醇，合成的原料不是来自于植物吗？说的太片面了
Veang清澄 回复 @社群共创超越飞扬: 胆固醇需要水溶性膳食纤维来排出体外，不过现在膳食纤维的摄入太少了，都是在大量摄入胆固醇，动物饮食高脂肪高胆固醇0膳食纤维，植物饮食低脂肪高膳食纤维0胆固醇。人自身能合成胆固醇，不用再额外摄入.
- 卤肉卡铜丝
本来带着期望来听这本书，但是听了一二章就发现这本书是用逻辑和科学来包装自己的立场，给别人洗脑。我对素食不反感，偶尔也是一段时间素食，确实发现脾气会变好一点，但是也会有其他问题。这么片面的强调纯素食，不惜用歪曲的逻辑来包装，让我没法听下去了……可惜
青莲翩翩 回复 @卤肉卡铜丝: 非药而愈倡导科学吃素。 🔽【健康饮食核心要素】 蔬果豆谷盘中餐， 肉鱼蛋奶绝不沾， 吃饱低脂全食物， B12 阳光️ 欧米伽3。 健康饮食的重点： 不是吃什么， 而是不吃什么❗️ 吃植物，不吃动物。 吃全食物， 不吃精加工食物。 关紧致病的“水龙头”， 停止自我伤害， 真正让您恢复健康的—— 是您与生俱来的自愈力💪
- 自信_z5
这是佛系吧，没说糖类，罪魁祸首碳水化合物过了，这么个因素不说
何广智 回复 @自信_z5: 可以整片读一下 其实不是碳水
- 温泉_9l
你说的这些有科学依据吗？
非药而愈 回复 @温泉_9l: 书籍所引用资料均有文献出处，看看书？当当京东都有哦
- 飘鸣
太绝对了，就是另一种偏见。爱吃什么吃什么吧，医生和科学家们论调相反的多了。
暖暖爱自然 回复 @飘鸣: 确实很太多的说法，如果一个观点后面没有强大的数据作为支撑，那也只能是一个观点而已！《非药而愈》里有大量的实验数据作为理论依据，我是深信不疑！
- 桃气小阔耐
自己来做“低脂纯素食”试验一年不就可以得到结果了吗？为何用”嘴“和”耳朵”代替试验呢？
非药而愈 回复 @桃气小阔耐: 实践是检验真理的唯一标准。吃素要吃对，不能吃假素，欢迎继续关注交流👍
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第五遍听了！非常棒！感恩遇见非药而愈！
幸运的过客_LT 回复 @清风徐来_nr: 👍👍👍👏👏👏