足太阴脾经

按揉脾经最好的时辰：脾经旺在巳时，即上午9～11点，人体的阳气正处于上升期，这时疏通脾经就能起到很好的平衡阴阳的作用。
足太阴脾经的穴位歌诀：
二十一穴脾中州、隐白在足大趾头
大都太白公孙盛，商丘直上三阴交
漏谷地机阴灵泉，血海箕门冲门前
府舍腹结大横上，腹哀食窦天溪候
胸乡周容大包上，从足经腹向胸走