044.足太阴脾经经脉循行

脾足太阴之脉，起于大指之端，循指内侧白肉际，过核骨后，上内踝前廉，上踹（chuài ）内，循胫骨后，交出厥阴之前，上膝股内前廉，入腹属脾络胃，上膈，挟咽，连舌本，散舌下；其支者，复从胃别上膈，注心中。

咱们一句句分析啊。

脾足太阴之脉，定位于足，足阴经都是从脚到胸。定性于太阴。手太阴是肺经，肃降全身；足太阴是脾经，运化全身。

起于大指之端。脾经的起始点非常重要，起于大趾之端隐白穴，趾甲角旁开0.1寸。是脾经井穴。为什么叫隐白，隐，隐秘、隐藏也。白，肺之色也，金气也。有土生金之意。现代常用于治疗功能性子宫出血、上消化道出血，因为“脾主统血”。又可以治疗急性肠炎、精神分裂症、神经衰弱等。

隐白穴，也是痛风病的起始点。先是隐白肿痛，然后脚踝肿痛，治病呢，就是把病一点点往人体末梢赶，而不能让病从末梢向里走，所以，吃对了药，病痛又走到隐白穴了，是好事。痛感，从麻木到痛是好事，从没有感觉了，到又开始疼了，就说明精足了，开始攻病灶了。

人老时，大脚趾会没有知觉，因为脚趾里心脏远，人老腿脚先老，怎么办呢？一是经常按摩，二是经常泡脚，三是做八段锦的最后一个动作“背后七颠百病消”——踮起脚后跟，十个脚趾拄地，脚趾是足三阴经和足三阳经交汇之所，脚趾抓地可以刺激循行在脚趾上的所有经脉，调节相应的脏腑功能。然后再往下颠脚后跟，通过脚后跟的提起和下落，来抻拉膀胱经，更重要的是震动脊柱和督脉，激荡气血，让全身经脉的气血通畅。这个动作中还隐含着一个“回春术”，就是提踵的同时，可以配合做吸气提肛的动作，人体衰老有一个象，就是全身脏器会下垂，比如脏腑下垂、子宫脱垂、痔疮等，提拉会阴可以回春，可以延缓衰老。每天早晚各做20次“背后七颠百病消”，不仅防老，还防脑病，因为脊髓通脑。

针刺隐白穴还能治很多妇科病。比如月经过多，崩漏等，崩，指大出血，是实证；漏，指滴滴答答，没完没了，是虚证。治疗这两个病，堵法都是要不得的，生生憋回去只会引发更大的问题。血崩者，要发挥脾主统血的作用，漏者，要强壮其阳气，发挥阳气的收摄作用。

隐白为什么能治癫狂？癫狂症就是脾胃病，脾胃病的虚症是抑郁症，脾胃病的实症是狂症。古代看来躁郁症很多，所以《黄帝内经》反复讲，只要讲到脾胃病，就会涉及狂躁症和抑郁症。现在人不好好读书，就很少有人知道脾胃病跟抑郁症和狂躁症的相关性，得了这病，还满世界瞎治，不如先找个明白的中医治。

过核骨后，上内踝前廉，上踹内，循胫骨后，交出厥阴之前。就是从隐白往内踝走，再沿踝骨、胫骨往上走，与厥阴肝经相交。这里，脾经有个重要的穴位：三阴交，即肝、脾、肾三条阴经相交处，也就是三条阴经的毛病它都管，凡交会穴都是特别有用的穴位，要学会使用。三阴交，位于内踝尖直上3寸，当胫骨内侧面后缘处。可艾灸10到15分钟。可主治脾胃、肝肾及本经脉所过部位的疾患，如呃逆、呕吐、纳呆、脾胃虚弱、完谷不化、心腹胀满、腹痛肠鸣、水肿、月经不调、经闭、带下、症瘕、血崩、血晕、死胎、恶露不止、阴茎痛和睾丸痛（这个毛病现在人很多，尤其是手淫过度和久坐打游戏的人，要用砭石锥常按摩三阴交，此处皮肤若有异样，可点刺出血、拔罐）。

上膝股内前廉，入腹，属脾、络胃。“上循膝股内前廉”，其实就是到了大腿根内侧，年轻时候脾气足的人，这里一边一块大疙瘩肉，裤裆会被磨破。这里足的人，心气足、脾气大。然后脾经就入腹到腔子里面了，属脾、络胃，就是归属于脾脏，并络于胃，也是脾胃相表里的佐证。

在这里说一句关于小孩脾气大的问题，有些孩子脾气大是天性，这个不是病，但总发脾气会伤害自己倒是真的。有些孩子脾气大是家长惯出的毛病，这是家长要看病，而不是总张罗着给孩子吃药。 

脾经因为在大腿内侧，所以不好锻炼，不像膀胱经，压腿就行；胃经，跪着就行。脾经、肝经、肾精三条阴经，就得靠按摩，或平躺床上，两脚相抵，然后做开合动作。

这里边有几个非常重要的穴位：隐白、公孙、商丘、三阴交、阴陵泉、血海。可以先用砭石锥从隐白穴划到脚踝下，这地方有公孙穴，与足阳明胃经相通：位于足内侧，第一趾骨基底部前下方凹陷处，正当赤白肉际。可艾灸5到10分钟。主治脾胃、肝肾及经脉所过部位的疾患，如呕吐、呃逆、反胃、噎膈、腹痛、胃脘痛、食不化、肠鸣、痢疾、黄疸、水肿、眩晕等。

血海：屈膝时，当股骨内上缘股内侧肌隆起处。正坐屈膝取之。可艾灸5到10分钟。是常用穴位，主治妇科崩漏经带，及湿痒疮毒，比如浑身疥癞、两腿疮疡、阴部瘙痒等。

说下阴部瘙痒吧，西医现在治这个病，靠涂抹激素，甚至有在外阴打营养针的做法。其实中医认为阴部搔痒，首先是血虚，血不足，则痒，按摩或针刺血海，就是在调血。再者，肾主二阴，肝绕阴器，所以病根在肝肾，年龄大后兼之激素水平的变化，这个问题就多起来了。不太严重的阴部瘙痒，日常可以艾灸关元、血海、会阴，或取肝经蠡沟穴、曲泉穴，可以疏泄肝胆，调经利湿。外加苦参20g，蛇床子20g煎煮后薰洗外阴。严重的，就得面诊吃中药。