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昨天我让大家依据感受常用词表，进行了情绪与诱发情绪的情景的分析梳理，刚刚我描述的情景就是一个我们航行中情绪出现的现实场景，昨天我提到过，情绪与我们内心世界的需要高度相关，而昨天提供的情绪词汇表也很特殊，它们都属于消极情绪，也就是当我们内心需要没有得到满足时，这些情绪会浮上心头。
昨天打卡过程里，不少小伙伴问班班，我过去几天我没有什么感觉，我不知道怎么打卡。其实不是我们没有情绪，我们的内心世界波谲云诡，时时刻刻上演各类心理过程，我们缺乏的是对它们的观察与体会。
而我在与求助小伙伴的沟通里，会引导他们去向内审视与发现这些情绪，尤其是那些消极情绪，因为这些情绪会让我引导对方发现那些意识之下的难以觉察的认知。
40835.12万
【已购必听】入营步骤&须知
【发刊词】消灭拖延，唤醒行动力，你需要从这件事开始
【船员推荐】焦虑的妈妈、迷茫的学习者、倦怠的员工，是怎么自我强化，走出困境的？
【直播回听】第十二期行动力强化训练营开营
【Day2】开启行动力需要看情绪信号灯
【Day3】你的情绪信号灯功能正常吗
伤心 厌烦
程晓玲
陶晓玲营销新课堂
梁甫行
《做课》布棉 崔晓玲
写给小读者-晓玲玎珰著
陈昌文老板社群讲师晓玲
我很少给课程写评价，因为懒但是看到很多同买了课程的小伙伴的评论我还是说一下吧。船长的课程音频内容只能占30%吧，剩下的70%主要还是在社群里的助益性关系的构建，用自己的体验来转化听到的内容。所以，如果你只听音频一定不会有太多的感触的，也没有办法转化为有意义的学习。你不行动实践，再多的干货也没法让你走上人生的巅峰。告诉你明天的彩票中奖号码是什么，你也得买了彩票才可能中奖不是？
刚开始接触船长的时候，也觉得应该是满满的干货。但是船长说：这个时代不缺新知，如果我们还停留在追寻干货的阶段，那不又陷入了听过了很多大道理，依然过不好这一生吗？所以船长一直说我们是训练营，是体验，不是课程。在体验中成长改变
买了，但是后悔了。完全不知所云啊。启航仪式说了一大堆，完全不知道要表达什么。顶多就是说了自己很努力很成功，你们跟着我也能努力成功。但具体怎么做我觉得都是空话。估计会说群里的任务才能改变扒拉扒拉之类的，但觉得还是空话多……再来一看好评大多是小号给的
听友197894186 回复 @零卡Z: 可以接纳当下自己的情绪就是学习了！
开朗的晴晴 回复 @路过世界路过: 并不是，你买了音频你参加了训练营吗？音频只是开胃菜而训练营才是主餐，知识已经学到了很多其实最重要的是行动
1571622idsg 回复 @零卡Z: 我看到了你对这个课程的期待，你希望从这个课程中得到自己想要的，但是你仅仅只是在想在说，而没有真正的进入社群没能更好的把自己带入社群，因此你会感觉到没有变化
能够免费试听到的内容全部都是广告，没有给出哪怕一点点的有价值的干货，这样的试听有什么意义？
船长梁晓玲 回复 @李山_sd: 您好，本课为训练营产品，光听音频不是完整的体验。请务必添加班主任微信号入群加入任务打卡： （任意一位，勿重复添加） 客服1:范范 微信号：funfanfan02／客服2:艾艾 微信号：funaiai03／客服3:亮亮：funliang04 客服4:月月: funyueyue05
开朗的晴晴 回复 @李山_sd: 其实这个课不是给你这种过路人听的是给我这种已经买过课的人听的，知识再多不去行动也没有用，我觉得重在行动
稻草人__xu 回复 @李山_sd: 我上过21天行动力训练营，个人觉得是这样，即使多给几次试听，光听不行动也没有效果，会感觉没什么价值。其实重在参加团体学习，重在行动完成任务，然后在团体中体会真实被接纳，也看到别人的多元视角。我觉得更多的价值在于行动、在于训练营中别人给到的真实反馈多元视角，在于团体学习氛围的助益性关系网。个人体验感受，仅供参考哈～
我是一个有超级拖延症，行动力不足的人，我会在月底认识自己地错误写下个月计划，月初完成的还可以，过一段时间就是会忘记，或者开始拖延，比如11月想了很多计划方案来完成任务，可惜都只做了几天就忘记了，行动力不够，现在12月我希望能抓住最后的时间，坚持有效的行动，完成任务，好像改变这个坏习惯
【Day3】************
昨天我让大家依据感受常用词表，进行了情绪与诱发情绪的情景的分析梳理，刚刚我描述的情景就是一个我们航行中情绪出现的现实场景，昨天我提到过，情绪与我们内心世界的需要高度相关，而昨天提供的情绪词汇表也很特殊，它们都属于消极情绪，也就是当我们内心需要没有得到满足时，这些情绪会浮上心头。
昨天打卡过程里，不少小伙伴问班班，我过去几天我没有什么感觉，我不知道怎么打卡。其实不是我们没有情绪，我们的内心世界波谲云诡，时时刻刻上演各类心理过程，我们缺乏的是对它们的观察与体会。
而我在与求助小伙伴的沟通里，会引导他们去向内审视与发现这些情绪，尤其是那些消极情绪，因为这些情绪会让我引导对方发现那些意识之下的难以觉察的认知。
梁晓玲:21天行动力强化训练营（暂不开班）
40835.12万
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【船员推荐】焦虑的妈妈、迷茫的学习者、倦怠的员工，是怎么自我强化，走出困境的？
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【Day2】开启行动力需要看情绪信号灯
【Day3】你的情绪信号灯功能正常吗
伤心 厌烦
程晓玲
陶晓玲营销新课堂
梁甫行
《做课》布棉 崔晓玲
写给小读者-晓玲玎珰著
陈昌文老板社群讲师晓玲
我很少给课程写评价，因为懒
但是看到很多同买了课程的小伙伴的评论我还是说一下吧。船长的课程音频内容只能占30%吧，剩下的70%主要还是在社群里的助益性关系的构建，用自己的体验来转化听到的内容。所以，如果你只听音频一定不会有太多的感触的，也没有办法转化为有意义的学习。你不行动实践，再多的干货也没法让你走上人生的巅峰。告诉你明天的彩票中奖号码是什么，你也得买了彩票才可能中奖不是？
刚开始接触船长的时候，也觉得应该是满满的干货。但是船长说：这个时代不缺新知，如果我们还停留在追寻干货的阶段，那不又陷入了听过了很多大道理，依然过不好这一生吗？所以船长一直说我们是训练营，是体验，不是课程。在体验中成长改变
买了，但是后悔了。完全不知所云啊。启航仪式说了一大堆，完全不知道要表达什么。顶多就是说了自己很努力很成功，你们跟着我也能努力成功。但具体怎么做我觉得都是空话。估计会说群里的任务才能改变扒拉扒拉之类的，但觉得还是空话多……再来一看好评大多是小号给的
听友197894186 回复 @零卡Z: 可以接纳当下自己的情绪就是学习了！
开朗的晴晴 回复 @路过世界路过: 并不是，你买了音频你参加了训练营吗？音频只是开胃菜而训练营才是主餐，知识已经学到了很多其实最重要的是行动
1571622idsg 回复 @零卡Z: 我看到了你对这个课程的期待，你希望从这个课程中得到自己想要的，但是你仅仅只是在想在说，而没有真正的进入社群没能更好的把自己带入社群，因此你会感觉到没有变化
查看全部21条回复能够免费试听到的内容全部都是广告，没有给出哪怕一点点的有价值的干货，这样的试听有什么意义？
船长梁晓玲 回复 @李山_sd: 您好，本课为训练营产品，光听音频不是完整的体验。请务必添加班主任微信号入群加入任务打卡： （任意一位，勿重复添加） 客服1:范范 微信号：funfanfan02／客服2:艾艾 微信号：funaiai03／客服3:亮亮：funliang04 客服4:月月: funyueyue05
开朗的晴晴 回复 @李山_sd: 其实这个课不是给你这种过路人听的是给我这种已经买过课的人听的，知识再多不去行动也没有用，我觉得重在行动
稻草人__xu 回复 @李山_sd: 我上过21天行动力训练营，个人觉得是这样，即使多给几次试听，光听不行动也没有效果，会感觉没什么价值。其实重在参加团体学习，重在行动完成任务，然后在团体中体会真实被接纳，也看到别人的多元视角。我觉得更多的价值在于行动、在于训练营中别人给到的真实反馈多元视角，在于团体学习氛围的助益性关系网。个人体验感受，仅供参考哈～
查看全部27条回复我是一个有超级拖延症，行动力不足的人，我会在月底认识自己地错误写下个月计划，月初完成的还可以，过一段时间就是会忘记，或者开始拖延，比如11月想了很多计划方案来完成任务，可惜都只做了几天就忘记了，行动力不够，现在12月我希望能抓住最后的时间，坚持有效的行动，完成任务，好像改变这个坏习惯
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