睡不好,学观息
观息5分钟=熟睡1小时
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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法,教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号:重塑心灵心理训练中心
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声音大了小了,感觉总是调整手机才能听到。
静静听着音乐,突然间解说声音就爆来还不小,整个人吓一跳!
声音忽高忽低,粗制滥造
听着音乐睡着了,突然有人说话声把我吓醒,心脏瞬间砰砰加速跳。
人的声音多次一句
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